牛肉薯包是一道幼儿食谱 营养不良食谱 快餐/主食 青少年食谱 学生膳食，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析牛肉薯包的做法，协助您做出美味可口的牛肉薯包。
| 牛肉薯包的做法 |
| 1. 马铃薯（土豆）去皮切片蒸熟，压成薯茸，混和牛油，捏成窝状。2. 面包撕碎用鲜奶浸软，混合免治牛肉，蛋，洋葱碎，芝麻酱，番茄汁，盐，全部搅匀，酿于薯茸窝内。3. 放入炉内以180度中火约10分钟至薯茸表面金黄即成，吃时撒上芝麻粉。 |
| 牛肉薯包说明： |
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工艺：煮 口味：咸鲜味 |
| 牛肉薯包的制作材料 |
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主料：土豆（黄皮）150克 牛肉(肥瘦)250克 鸡蛋60克 洋葱（白皮）20克 面包30克 辅料： 调料：芝麻酱15克 番茄汁15克 盐3克 牛奶20克 牛油15克 |
| 牛肉薯包怎么做好吃 |
| 孩子的情绪如太倦或太兴奋，均会影响进食的胃口，所以不妨在准备开饭前作些预告，让他们先行收拾功课或玩具，清洁双手等，有充分时间去平定高涨的情绪。 |
| 牛肉薯包的热量 |
| 能量829.55千卡,维生素B60.4毫克,蛋白质67.82克,脂肪40克,碳水化合物57.12克,叶酸102.6微克,膳食纤维3.02克,胆固醇586.95毫克,维生素A175.45微克,胡萝卜素28微克,硫胺素0.36毫克,核黄素0.63毫克,烟酸15.58毫克,维生素C22.8毫克,维生素E9.07毫克,钙319.41毫克,磷716.75毫克,钾1282.67毫克,钠1562.2毫克,碘18.36微克,镁142.41毫克,铁18.86毫克,锌14.02毫克,硒27.71微克,铜0.92毫克,锰0.67毫克, 牛肉薯包的做法，牛肉薯包怎么做 |
| 制作牛肉薯包的小贴士： |
| 鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
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