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火腿猪肉卷的做法,火腿猪肉卷怎样做?

火腿猪肉卷是一道家常菜 营养不良食谱 高血压食谱 水肿食谱 肾炎食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析火腿猪肉卷的做法,协助您做出美味可口的火腿猪肉卷。

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火腿猪肉卷的做法
1. 芦笋洗净,去梗,切小段;2. 火腿肉摊开,放入芦笋,以手卷成圆筒状,分别插上牙签固定;3. 烤盘上铺一张锡箔纸,放入包好的火腿肉卷,再放进烤箱用200度烤10分钟,即可端出。
火腿猪肉卷说明:

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【家常菜】 【营养不良食谱】 【高血压食谱】 【水肿食谱】 【肾炎食谱

火腿猪肉卷的制作材料

主料:火腿600克 芦笋300克

辅料:

调料:

火腿猪肉卷怎么做好吃
芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。
火腿猪肉卷的热量
能量651千卡,维生素B60.48毫克,蛋白质97.2克,脂肪20.7克,碳水化合物24.9克,叶酸217.8微克,膳食纤维5.7克,胆固醇234毫克,维生素A327微克,胡萝卜素300微克,硫胺素0.6毫克,核黄素0.99毫克,烟酸35.28毫克,维生素C135毫克,维生素E2.88毫克,钙66毫克,磷1932毫克,钾1683毫克,钠8837.1毫克,碘21.6微克,镁96毫克,铁10.2毫克,锌13.77毫克,硒48.39微克,铜0.63毫克,锰0.69毫克, 火腿猪肉卷的做法,火腿猪肉卷怎么做
制作火腿猪肉卷的小贴士: