锁阳粥是一道壮腰健肾食谱 补阳食谱 便秘食谱，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析锁阳粥的做法，协助您做出美味可口的锁阳粥。
| 锁阳粥的做法 |
| 将锁阳洗净，切成薄片。粳米淘净，与锁阳共入锅中，加水适量。先用武火煮沸，再用文火煎熬35分钟，以粳米稠烂为度。用法：可供早晚餐食用。 |
| 锁阳粥说明： |
|
工艺：煮 口味：原本味 |
| 锁阳粥的制作材料 |
|
主料：粳米60克 辅料：锁阳15克 调料： |
| 锁阳粥怎么做好吃 |
| 补肾助阳，润肠通便。用治肾阳虚衰、阳痿、遗精、腰痛和老年阳虚气弱所致的便秘。肾调养药膳 |
| 锁阳粥的热量 |
| 能量205.8千卡,蛋白质4.62克,脂肪0.36克,碳水化合物46.44克,膳食纤维0.36克,硫胺素0.1毫克,核黄素0.05毫克,烟酸0.78毫克,维生素E0.61毫克,钙6.6毫克,磷72.6毫克,钾58.2毫克,钠1.44毫克,镁20.4毫克,铁0.66毫克,锌0.87毫克,硒1.5微克,铜0.11毫克,锰0.82毫克, 锁阳粥的做法，锁阳粥怎么做 |
| 制作锁阳粥的小贴士： |
| 粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=19478&caipu=1237507591