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白果花生章鱼粥的做法,白果花生章鱼粥怎样做?

白果花生章鱼粥是一道滋阴食谱 肺调养食谱 祛痰食谱 糖尿病食谱 结核病食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析白果花生章鱼粥的做法,协助您做出美味可口的白果花生章鱼粥。

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白果花生章鱼粥的做法
1. 将白果、香菇、章鱼、龙须菜、大米洗净;2. 把白果、花生仁、章鱼、龙须菜、香菇、大米同时放入瓦锅内,武火煮沸后,文火煮至花生熟烂为度,放入姜、葱,调味即可。 
白果花生章鱼粥说明:

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【滋阴食谱】 【肺调养食谱】 【祛痰食谱】 【糖尿病食谱】 【结核病食谱

白果花生章鱼粥的制作材料

主料:花生仁(生)90克 章鱼150克

辅料:白果(干)9克 芦笋30克 香菇(鲜)30克 稻米25克

调料:大葱5克 姜3克 盐3克

白果花生章鱼粥怎么做好吃
1. 滋养肺阴、化痰治痨;2. 糖尿病并发肺结核属肺阴不足者,症见干咳少痰,咳血时作,痰中夹血,如丝如缕,手足如灼,口燥咽干,口渴多饮,盗汗声嘶,形体赢弱,舌淡红苔少,脉细数;3. 白果有小毒,用量不宜过多,成人量一般为6克;4. 肺脾虚寒之痰稀量多,肠滑便溏者不宜食用本品;5. 使用本方以干咳少痰,咳血时作,口渴多饮,舌淡红,苔少,脉细数属于肺阴不足者为要点。
白果花生章鱼粥的热量
能量841.43千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质54.91克,脂肪40.94克,碳水化合物70.17克,叶酸121.2微克,膳食纤维6.89克,维生素A10.99微克,胡萝卜素65.3微克,硫胺素0.75毫克,核黄素0.27毫克,烟酸25.54毫克,维生素C15.87毫克,维生素E20.63毫克,钙82.93毫克,磷446.17毫克,钾1310.75毫克,钠1285.44毫克,碘3微克,镁252.18毫克,铁4毫克,锌4.11毫克,硒47.25微克,铜1.4毫克,锰1.88毫克, 白果花生章鱼粥的做法,白果花生章鱼粥怎么做
制作白果花生章鱼粥的小贴士:
花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。 白果(干):白果忌与鳗鱼同食。 芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。 稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”