甜石榴西米粥是一道腹泻调理食谱 延缓衰老食谱 防癌抗癌食谱 冠心病食谱，口味甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析甜石榴西米粥的做法，协助您做出美味可口的甜石榴西米粥。
| 甜石榴西米粥的做法 |
| 1. 将鲜甜石榴去皮，取子掰散。2. 西米洗净，入开水锅内略氽后捞出，再用冷水反复漂洗，沥干水分备用。3. 取锅加入冷水、石榴子，煮沸约15分钟后，滤去渣，加入西米，待再沸后，调入蜂蜜待滚，调入糖桂花，即可盛起食用。 |
| 甜石榴西米粥说明： |
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工艺：煮 口味：甜味 |
| 甜石榴西米粥的制作材料 |
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主料：西谷米50克 石榴150克 辅料： 调料：蜂蜜15克 糖桂花3克 |
| 甜石榴西米粥怎么做好吃 |
| 石榴：石榴不可与西红柿、螃蟹同食。 |
| 甜石榴西米粥的热量 |
| 能量142.65千卡,蛋白质2.16克,脂肪0.58克,碳水化合物39.39克,叶酸7.89微克,膳食纤维7.2克,硫胺素0.08毫克,核黄素0.05毫克,烟酸0.32毫克,维生素C13.95毫克,维生素E7.36毫克,钙14.1毫克,磷106.95毫克,钾350.7毫克,钠1.4毫克,镁24.3毫克,铁0.6毫克,锌0.34毫克,硒0.02微克,铜0.21毫克,锰0.27毫克, 甜石榴西米粥的做法，甜石榴西米粥怎么做 |
| 制作甜石榴西米粥的小贴士： |
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