芋头咸粥是一道小儿营养不良食谱 婴儿食谱 幼儿食谱 10~12个月婴儿食谱，口味清香味，【家常菜食谱大全】为您详解解析芋头咸粥的做法，协助您做出美味可口的芋头咸粥。
| 芋头咸粥的做法 |
| 1. 芋头去皮洗净后切丁；2. 芹菜洗净，切丁，备用；3. 米淘净后用十杯水先浸泡20分钟；4. 虾米泡水至软；5. 将米煮开，再改用小火熬药成粥；6. 锅中入油30克，将虾米爆香，再放入芋头同炒；7. 最后倒入粥内同煮；8. 待芋头和各料都熟软时，加入盐调味，放入芹菜末拌匀即可。 |
| 芋头咸粥说明： |
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工艺：煮 口味：清香味 标签： 【小儿营养不良食谱】 【婴儿食谱】 【幼儿食谱】 【10~12个月婴儿食谱】 |
| 芋头咸粥的制作材料 |
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主料：芋头50克 稻米150克 辅料：芹菜20克 虾米20克 调料：盐5克 植物油30克 |
| 芋头咸粥怎么做好吃 |
| 芋头：芋头忌于香蕉同食。 稻米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” |
| 芋头咸粥的热量 |
| 能量600.9千卡,蛋白质21.1克,脂肪1.84克,碳水化合物126.68克,叶酸54.47微克,膳食纤维1.83克,胆固醇105毫克,维生素A19.7微克,胡萝卜素92微克,硫胺素0.2毫克,核黄素0.14毫克,烟酸4.28毫克,维生素C5.4毫克,维生素E1.65毫克,钙159.2毫克,磷335.7毫克,钾485毫克,钠2980.94毫克,碘20.09微克,镁111.8毫克,铁6.36毫克,锌3.66毫克,硒19.29微克,铜1.13毫克,锰2.29毫克, 芋头咸粥的做法，芋头咸粥怎么做 |
| 制作芋头咸粥的小贴士： |
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