菠萝水果冻是一道私家菜 肾炎食谱 高血压食谱 支气管炎食谱 脾调养食谱，口味酸甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析菠萝水果冻的做法，协助您做出美味可口的菠萝水果冻。
| 菠萝水果冻的做法 |
| 1. 菠萝削皮洗净，荔枝、桔子洗净，都切成丁；2. 白糖200克放锅内，加清水烧沸，出锅晾凉放入冰箱内冷成糖水待用；3. 锅内加入适量清水和白糖200克熬汁；4. 放入菠萝丁、荔枝丁和桔子丁稍炸，出锅放入碗里；5. 放上红绿樱桃点缀，凝固后放冰箱内冷冻；6. 食用时取出菠萝冻切成丁放在另一碗里，浇上冰冻的糖汁即可。 |
| 菠萝水果冻说明： |
|
工艺：冻 口味：酸甜味 |
| 菠萝水果冻的制作材料 |
|
主料：菠萝500克 辅料：荔枝100克 橘子100克 樱桃30克 调料：白砂糖400克 |
| 菠萝水果冻怎么做好吃 |
| 橘子：橘子同螃蟹食，令患软痈。同獭肉食，令恶心。勿与槟榔同食。（引自《饮食须知》） |
| 菠萝水果冻的热量 |
| 能量1939.8千卡,蛋白质4.43克,脂肪0.96克,碳水化合物485.16克,叶酸184.97微克,膳食纤维7.49克,维生素A175.5微克,胡萝卜素1063微克,硫胺素0.39毫克,核黄素0.19毫克,烟酸2.68毫克,维生素C162毫克,维生素E1.59毫克,钙180.3毫克,磷127.1毫克,钾959.6毫克,钠11.1毫克,碘25.8微克,镁78.6毫克,铁6.12毫克,锌1.26毫克,硒1.7微克,铜0.74毫克,锰5.81毫克, 菠萝水果冻的做法，菠萝水果冻怎么做 |
| 制作菠萝水果冻的小贴士： |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=6382&caipu=1174573891