南派蒸菜是一道家常菜 春季养生食谱 健脾开胃食谱 利尿食谱 明目食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析南派蒸菜的做法，协助您做出美味可口的南派蒸菜。
| 南派蒸菜的做法 |
| 1.将选好的茼蒿、荠菜切碎，加盐、糯米粉、猪油、拌匀，装入盘中；2.菜盘上蒸屉，旺火蒸20分钟，取出；3.盘内菜上撒胡椒粉，淋香油，即可食用。 |
| 南派蒸菜说明： |
|
工艺：蒸 口味：咸鲜味 |
| 南派蒸菜的制作材料 |
|
主料：茼蒿200克 荠菜200克 辅料：糯米粉100克 调料：猪油（炼制）20克 盐5克 胡椒粉3克 香油2克 |
| 南派蒸菜怎么做好吃 |
| 南派蒸菜的热量 |
| 能量648.47千卡,蛋白质17.19克,脂肪24.38克,碳水化合物97.05克,叶酸368.54微克,膳食纤维6.67克,胆固醇18.6毫克,维生素A1373.7微克,胡萝卜素8201.8微克,硫胺素0.28毫克,核黄素0.53毫克,烟酸4.75毫克,维生素C122毫克,维生素E7.59毫克,钙761.16毫克,磷352.16毫克,钾1142.32毫克,钠2353毫克,碘0.25微克,镁166.94毫克,铁17.53毫克,锌3.65毫克,硒5.21微克,铜0.97毫克,锰3.44毫克, 南派蒸菜的做法，南派蒸菜怎么做 |
| 制作南派蒸菜的小贴士： |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=19440&caipu=1202187236