香菇白菜羹是一道防癌抗癌食谱 冬季养生食谱 老人食谱 高血压食谱 高脂血症食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析香菇白菜羹的做法，协助您做出美味可口的香菇白菜羹。
| 香菇白菜羹的做法 |
| 1. 香菇用温水泡发回软，去蒂，洗净，切抹刀片备用；2. 魔芋球洗净，对半切开；3. 大白菜洗净，撕成小块；4. 炒锅上火下色拉油烧热，倒入香菇片和魔芋球略炸片刻，捞起沥干油分；5. 大白菜块倒入热油中炒软；6. 白菜锅中加入适量冷水，加盐和姜末煮沸；7. 放入香菇片、魔芋球，烧沸约2分钟；8. 加味精调味，以湿淀粉勾稀芡，即可盛起食用。 |
| 香菇白菜羹说明： |
|
工艺：煮 口味：咸鲜味 |
| 香菇白菜羹的制作材料 |
|
主料：香菇（干）50克 大白菜(小白口)150克 魔芋200克 辅料： 调料：盐2克 淀粉(玉米)15克 味精1克 姜3克 色拉油5克 |
| 香菇白菜羹怎么做好吃 |
| 香菇白菜羹的热量 |
| 能量227.11千卡,蛋白质12.57克,脂肪5.77克,碳水化合物48.39克,叶酸67.6微克,膳食纤维17.25克,维生素A9.84微克,胡萝卜素60.1微克,硫胺素0.13毫克,核黄素0.68毫克,烟酸11.19毫克,维生素C31.12毫克,维生素E4.23毫克,钙114毫克,磷186.04毫克,钾447.87毫克,钠927.11毫克,镁92.33毫克,铁7.29毫克,锌4.85毫克,硒4.49微克,铜0.64毫克,锰3.11毫克, 香菇白菜羹的做法，香菇白菜羹怎么做 |
| 制作香菇白菜羹的小贴士： |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=19299&caipu=1215152171