鲑鱼杂烩粥是一道快餐/主食 补虚养身食谱 益智补脑食谱 健脾开胃食谱 高血压食谱 高脂血症食谱，口味清香味，【家常菜食谱大全】为您详解解析鲑鱼杂烩粥的做法，协助您做出美味可口的鲑鱼杂烩粥。
| 鲑鱼杂烩粥的做法 |
| 1. 香菇去根部，并在表面刻花；2. 胡萝卜去皮洗净，切片；小葱切段；3. 把准备好的所有调味料（盐、高汤4杯）倒入锅中煮，开锅后放入鲑鱼再次煮开；4. 再放入所有的材料(除葱外)一起煮3分钟左右；5. 最后，撒上一些小葱段就可以了。 |
| 鲑鱼杂烩粥说明： |
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工艺：煮 口味：清香味 |
| 鲑鱼杂烩粥的制作材料 |
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主料：米饭(蒸)200克 鲑鱼30克 辅料：香菇（鲜）50克 胡萝卜20克 小葱10克 调料：盐3克 |
| 鲑鱼杂烩粥怎么做好吃 |
| 三文鱼又称鲑鱼。 |
| 鲑鱼杂烩粥的热量 |
| 能量293千卡,蛋白质11.82克,脂肪3.17克,碳水化合物56.65克,叶酸25.6微克,膳食纤维2.61克,胆固醇20.4毫克,维生素A165.1微克,胡萝卜素910微克,硫胺素0.07毫克,核黄素0.17毫克,烟酸6.28毫克,维生素C5.2毫克,维生素E0.36毫克,钙33.16毫克,磷204.7毫克,钾231.02毫克,钠1219.34毫克,镁50.96毫克,铁3.2毫克,锌2.59毫克,硒11.19微克,铜0.22毫克,锰1.36毫克, 鲑鱼杂烩粥的做法，鲑鱼杂烩粥怎么做 |
| 制作鲑鱼杂烩粥的小贴士： |
| 米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。 |
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