凉拌平菇丝是一道家常菜 减肥瘦身食谱 糖尿病食谱 更年期食谱 防癌抗癌食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析凉拌平菇丝的做法，协助您做出美味可口的凉拌平菇丝。
| 凉拌平菇丝的做法 |
| 1. 将香油、酱油放入小碗内搅匀；2. 将平菇去根，去杂，放入沸水锅中焯一下，捞出；3. 平菇切丝后装盘，浇上香油、酱油和盐拌匀即成。 |
| 凉拌平菇丝说明： |
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工艺：拌 口味：咸鲜味 |
| 凉拌平菇丝的制作材料 |
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主料：平菇350克 辅料： 调料：酱油5克 盐2克 香油15克 |
| 凉拌平菇丝怎么做好吃 |
| 凉拌平菇丝的热量 |
| 能量186.85千卡,维生素B60.32毫克,蛋白质6.23克,脂肪15.31克,碳水化合物11.74克,叶酸51.74微克,膳食纤维5.61克,维生素A7微克,胡萝卜素35微克,硫胺素0.11毫克,核黄素0.29毫克,烟酸14.08毫克,维生素E11.76毫克,钙17.74毫克,磷199.2毫克,钾745.13毫克,钠1120.32毫克,碘2.92微克,镁53.34毫克,铁2.93毫克,锌2.08毫克,硒0.96微克,铜0.29毫克,锰0.24毫克, 凉拌平菇丝的做法，凉拌平菇丝怎么做 |
| 制作凉拌平菇丝的小贴士： |
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