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香蕉土豆泥的做法,香蕉土豆泥怎样做?

香蕉土豆泥是一道家常菜 清热去火食谱 便秘食谱 消化不良食谱 肠炎食谱,口味甜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析香蕉土豆泥的做法,协助您做出美味可口的香蕉土豆泥。

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香蕉土豆泥的做法
1. 香蕉去皮,用汤匙捣碎;2. 土豆洗净,去皮,移入锅中蒸至熟软;3. 土豆取出压成泥状,放凉备用;4. 将香蕉泥土豆泥合用,摆上草莓,淋上蜂蜜即可。
香蕉土豆泥说明:

工艺:

口味:甜味

标签: 【家常菜】 【清热去火食谱】 【便秘食谱】 【消化不良食谱】 【肠炎食谱

香蕉土豆泥的制作材料

主料:香蕉200克 土豆(黄皮)50克 草莓40克

辅料:

调料:蜂蜜20克

香蕉土豆泥怎么做好吃
香蕉土豆泥的热量
能量297.7千卡,维生素B60.14毫克,蛋白质4.58克,脂肪0.96克,碳水化合物70.86克,叶酸74.14微克,膳食纤维3.44克,维生素A22.5微克,胡萝卜素135微克,硫胺素0.1毫克,核黄素0.11毫克,烟酸1.54毫克,维生素C42.4毫克,维生素E0.93毫克,钙25.5毫克,磷90.4毫克,钾743.5毫克,钠6.29毫克,碘5.6微克,镁103.2毫克,铁1.92毫克,锌0.64毫克,硒2.28微克,铜0.35毫克,锰1.56毫克, 香蕉土豆泥的做法,香蕉土豆泥怎么做
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