胡萝卜荸荠汤是一道便秘食谱 高血压食谱 利尿食谱 明目食谱 健脾开胃食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析胡萝卜荸荠汤的做法，协助您做出美味可口的胡萝卜荸荠汤。
| 胡萝卜荸荠汤的做法 |
| 1. 胡萝卜、荸荠去皮洗净；2. 胡萝卜切成块，荸荠一切两半；3. 竹叶、甘草、香菇洗净备用；4. 把胡萝卜、荸荠、竹叶、甘草放入锅中加入适量开水；5. 用大火煮沸，再改文火炖2小时；6. 加入盐、白糖调味后撒入香菜即可。 |
| 胡萝卜荸荠汤说明： |
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工艺：原炖 口味：咸鲜味 |
| 胡萝卜荸荠汤的制作材料 |
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主料：胡萝卜200克 荸荠200克 辅料：淡竹叶10克 甘草5克 调料：香菜5克 盐3克 白砂糖5克 |
| 胡萝卜荸荠汤怎么做好吃 |
| 甘草：甘草恶远志，反大戟、芫花、甘遂、海藻。 |
| 胡萝卜荸荠汤的热量 |
| 能量223.7千卡,蛋白质4.74克,脂肪1.03克,碳水化合物55.06克,叶酸17.04微克,膳食纤维6.4克,维生素A1391.65微克,胡萝卜素8358微克,硫胺素0.13毫克,核黄素0.13毫克,烟酸2.76毫克,维生素C42.45毫克,维生素E2.28毫克,钙120.31毫克,磷146.75毫克,钾1007.67毫克,钠1363.71毫克,碘0.08微克,镁70.71毫克,铁4.46毫克,锌1.47毫克,硒2.95微克,铜0.37毫克,锰0.8毫克, 胡萝卜荸荠汤的做法，胡萝卜荸荠汤怎么做 |
| 制作胡萝卜荸荠汤的小贴士： |
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