枸杞黄精炖白鸽是一道补阳食谱 气血双补食谱 动脉硬化食谱，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析枸杞黄精炖白鸽的做法，协助您做出美味可口的枸杞黄精炖白鸽。
| 枸杞黄精炖白鸽的做法 |
| 1.将白鸽活杀，去毛及内脏，洗净。2.取枸杞子、黄精用纱布包好，塞入鸽腹中，共置沙锅中，用旺火煮开，撇去浮沫，改小火煨1小时，加料酒、精盐、味精，再煮片刻起锅。 |
| 枸杞黄精炖白鸽说明： |
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工艺：原炖 口味：原本味 |
| 枸杞黄精炖白鸽的制作材料 |
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主料：鸽肉300克 辅料：枸杞子20克 黄精30克 调料：盐2克 黄酒5克 味精1克 |
| 枸杞黄精炖白鸽怎么做好吃 |
| 最好用雌鸽，雌鸽的性激素分泌旺盛，可作扶助阳气的食品。 |
| 枸杞黄精炖白鸽的热量 |
| 能量660.58千卡,蛋白质52.76克,脂肪42.9克,碳水化合物18.18克,膳食纤维3.38克,胆固醇297毫克,维生素A484微克,胡萝卜素1950微克,硫胺素0.25毫克,核黄素0.69毫克,烟酸21.53毫克,维生素C9.6毫克,维生素E3.34毫克,钙105.49毫克,磷450.89毫克,钾1090.42毫克,钠1109.3毫克,镁101.06毫克,铁12.54毫克,锌2.79毫克,硒35.95微克,铜0.92毫克,锰0.35毫克, 枸杞黄精炖白鸽的做法，枸杞黄精炖白鸽怎么做 |
| 制作枸杞黄精炖白鸽的小贴士： |
| 补肝肾，益气填精。适用于有肝肾不足症状者。 |
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