【家常菜谱大全学生膳食】收集了各种学生膳食家常菜的特点、整理了多个菜谱学生膳食的做法，提供各种学生膳食美食菜谱、学生膳食食谱的做法，四季营养的实用家常菜菜谱，丰富的家常菜谱大全可以让您轻松地学会怎么做美食，分享美味人生！
【工艺】：烧
【口味】：咸鲜味
【标签】：家常菜 益智补脑食谱 学生膳食 健脾开胃食谱 冠心病食谱
【做法】：1. 鱼头洗净，颈肉两面划两刀，放入盆内抹上精盐；2. 冬瓜切片；3. 油菜切成片；4. 炒锅放在火上，加少许油滑锅，放入色拉油，把鱼头沿锅边下入锅内煎至两面黄时，烹入料酒，盖盖略焖；5. 加入白糖、精盐、葱段、姜片、清水，用旺火烧滚，盖上锅盖，用小火焖20分钟；6. 待鱼眼凸起，鱼皮起皱纹，汤汁呈乳白色而浓稠；7. 放入冬瓜、木耳、油菜、味精、胡椒粉，烧滚后即成。
【工艺】：拌
【口味】：清香味
【标签】：快餐/主食 单身食谱 学生膳食 青少年食谱
【做法】：1. 将面条放入沸水锅中，煮熟后捞出，放入凉开水中泡凉，沥干水分，盛入盆中，加入熟油，搅拌均匀，备用；2. 将香椿择洗净，放入沸水中，等颜色变绿，溢出香味后，捞出，沥干水分，晾凉，切成碎末；3. 黄瓜择洗净，切成细丝；4. 在碗中放入芝麻酱，分次加入凉开水、精盐、味精，搅拌均匀，调成芝麻酱味汁；5. 将酱油加热，盛入碗中，加入麻油，味精，调成酱油汁；6. 在碗中盛入凉面，浇入芝麻酱汁、酱油汁、撒上香椿末、黄瓜丝，搅拌均匀，即可食用。
【工艺】：碎屑料炸
【口味】：炸烧味
【标签】：私家菜 补虚养身食谱 补血食谱 便秘食谱 学生膳食
【做法】：1.猪肉切成5厘米长、1厘米宽的肉条，加黄酒、精盐、味精、葱姜末腌渍15分钟。2.肉条粘上面粉后，在鸡蛋液内拖一下，再逐条粘上一层芝麻，用七成热的油炸至外酥里嫩即成。
【工艺】：烩
【口味】：清香味
【标签】：私家菜 单身食谱 青少年食谱 学生膳食
【做法】：1.将绿豆粉皮洗净，一切两半，再切成宽约0.6厘米的条；熟鸡肉（煮熟）用手撕成细丝；香菜洗净，切段。 2.锅架火上，放入熟猪油，烧至七八成热，下入姜末煸出香味，加入料酒、盐、酱油、绿豆粉皮和鲜汤等，烧开，撇去浮沫，滚上两滚，见绿豆粉皮透明时，放入味精拌匀，倒入香油；见开即盛入汤碗内，摆上鸡丝、香菜段，撒上葱丝，即可食用。
【工艺】：熟炒
【口味】：咸鲜味
【标签】：减肥瘦身食谱 学生膳食 私家菜 美容养颜食谱 动脉硬化食谱
【做法】：1. 把水发鱼翅下入开水锅内，加适量食用碱煮沸，再用开水氽两次，去掉腥味和碱味，捞出放入碗内。2. 将白萝卜切成细丝，水发粉丝切成段。3. 把10克熟猪油放入炒勺内，烧热后葱姜爆锅，倒入鱼翅、水发粉丝和白萝卜丝，并加入适量精盐、料酒、味精等，炒熟后滴入香油，盛入盘内。4. 将火腿末撒在鱼翅上面即成。
【工艺】：煮
【口味】：咸鲜味
【标签】：气血双补食谱 营养不良食谱 学生膳食 增肥食谱 家常菜
【做法】：1. 猪肉剁糜加入盐（3克）、淀粉（20克）、 绍酒（10克）拌匀，搅打一下挤成肉丸；2. 小白菜洗净切成粗丝，粉丝用热水泡软，再用冷水冲凉待用；3. 将小白菜放入抹过色拉油的大碗中，加盖高火4分钟；4. 再加入粉丝、热高汤、肉丸子及胡椒粉（2克）、精盐（10克）、味精（2克），加盖高火10分钟，淋上芝麻油即可
【工艺】：炒
【口味】：清香味
【标签】：快餐/主食 单身食谱 学生膳食 青少年食谱
【做法】：1. 鲜香菇去根蒂，洗净切成小丁；2. 胡萝卜切成丁；3. 生菜切成丝；4. 青葱洗净切成葱花备用；5. 鸡蛋打入碗中，搅成蛋液备用；6. 香菇丁和胡萝卜丁用热水烫透，捞出沥净水分备用；7. 炒锅烧热倒入油，下葱花炒香，倒入蛋液迅速炒散至熟，放入香菇丁、胡萝卜丁、米饭拌炒均匀，再加盐、味精、生菜丝，炒拌入味即可。
【工艺】：拌
【口味】：咸鲜味
【标签】：家常菜 高脂血症食谱 清热解毒食谱 便秘食谱 骨质疏松食谱 老人食谱 青少年食谱 学生膳食
【做法】：1. 将油菜择洗干净，切成3厘米长的段；2. 放入开水锅内焯一下，捞出，沥去水分，加入精盐拌匀，盛入盘内；3. 将海米用开水泡开，切成粒，放在油菜上，加入香油，拌匀即成。
【工艺】：煮
【口味】：清香味
【标签】：清真菜 骨质疏松食谱 益智补脑食谱 营养不良食谱 学生膳食
【做法】：1. 将豆腐切成小粒；2. 草菇也切成小粒；3. 锅烧热，放少许油，下入葱花、牛肉末煸炒几下；4. 然后放入汤、豆腐粒、草菇粒及胡椒粉、蚝油、盐和味精，再用湿淀粉勾芡；5. 甩入鸡蛋清淋入少许香油即可。