【家常菜谱大全学生膳食】收集了各种学生膳食家常菜的特点、整理了多个菜谱学生膳食的做法，提供各种学生膳食美食菜谱、学生膳食食谱的做法，四季营养的实用家常菜菜谱，丰富的家常菜谱大全可以让您轻松地学会怎么做美食，分享美味人生！
【工艺】：滑炒
【口味】：咸鲜味
【标签】：私家菜 益智补脑食谱 健忘食谱 青少年食谱 学生膳食
【做法】：1.合桃肉用大热水去衣，盛起吹干，以慢火滚油，炸至金黄色，备用。2.猪腰开边去白筋，在外表切花纹，再切小件，泡嫩油盛起，加入腌料（盐4克、白糖2克、淀粉5克、酱油5克）拌腌。3.西芹洗净切粗粒。4.烧红锅，下油，爆香蒜茸，兜熟西芹、胡萝卜粒，猪腰回锅，下芡汁料（白糖3克、淀粉5克、清水适量调拌均匀），再加入炸香之合桃，快手兜匀上碟。
【工艺】：烧
【口味】：咸鲜味
【标签】：家常菜 糖尿病食谱 益智补脑食谱 防癌抗癌食谱 学生膳食
【做法】：1. 鱼头收拾干净，切成4块；2. 凉瓜洗净，切片；3. 蒜剥净表皮，洗净；4. 葱、姜洗净，切片；5. 锅中放油烧热，把鱼头、凉瓜、蒜一同放入锅中炸3分钟捞出；6. 余油倒出，留适量底油，加入葱片、姜片、蚝油炒出香味，加入黄酒、酱油和500克水，烧开；7. 捞出葱、姜，放入鱼头、凉瓜、蒜、胡椒粉、白糖、精盐、味精烧开，勾入水淀粉，盛入碗中即可。
【工艺】：炸
【口味】：咸鲜味
【标签】：家常菜 贫血食谱 明目食谱 学生膳食
【做法】：1. 将鸡肝切去筋膜，鸡肫切成两半，剔去皮，用水洗净；2. 将肫、肝用开水略焯，沥干水，用酱油拌匀；3. 勺内放豆油，油九成热时放入肫、肝炸片刻捞出；4. 待油再烧至九成热时，倒入肫、肝，连续炸3次捞出即可。
【工艺】：焦溜
【口味】：咸鲜味
【标签】：私家菜 营养不良食谱 便秘食谱 学生膳食 青少年食谱
【做法】：1.猪肉顶刀切成片，将干淀粉（50克）、面粉加清水调成厚糊，把肉片放入抓匀挂糊。2.把酒、盐、醋、味精、白汤、湿淀粉20克（淀粉10克加水）、酱油放碗中调成芡汁。3.炒锅置中火上，加油烧至七成热时，将肉片逐片下锅，稍炸一下，即改用小火，待水分炸干，再转旺火上炸至松脆，沥出油，锅内留少许油，放入葱（切末）末、蒜（切末）末、笋片、木耳、青豆稍炒，倒入芡汁推匀，然后放进肉片淋上麻油，颠翻均匀装盘即成。
【工艺】：包裹蒸
【口味】：清香味
【标签】：补气食谱 学生膳食 滋阴食谱 胃炎食谱 夏季养生食谱
【做法】：1. 将荷叶放入沸水中烫一下，捞出过凉待用。 2. 将冬菇泡发后洗净去蒂。嫩鸭去内脏洗净切成块。葱、姜洗净切成段和片。 3. 将鸭块放入器皿中，加入冬菇、姜片、葱段、盐、料酒、胡椒粉、老抽、淀粉拌匀，腌制20分钟。 4. 坐蒸锅点火，将荷叶放入笼屉上，在荷叶的表面抹上适量香油，倒入调好鸭块蒸30?35分钟即可。
【工艺】：生炒
【口味】：咸鲜味
【标签】：私家菜 便秘食谱 青少年食谱 学生膳食
【做法】：1.韭黄洗净后切段；胡萝卜、葱分别洗净，均切成细丝。2.豆泡切丝；胡萝卜去皮洗净，切丝，备用。3.锅中放入20克油烧热，将葱丝、韭黄炒香。4.放入豆泡及胡萝卜丝略炒，最后放入盐和味精调味即可。
【工艺】：清炒
【口味】：咸鲜味
【标签】：健脾开胃食谱 学生膳食 运动员食谱 接触电离辐射人员食谱 接触化学毒素人员食谱
【做法】：1. 姜蒜切成2厘米见方的菱形片；2. 葱切成马耳朵形；3. 荷兰豆去蒂和筋，洗净；4. 炒锅放在火上，下油加热至四油温，下姜、葱、蒜，炒出香味；5. 下荷兰豆，烹调料，炒匀至熟，起锅装盘即成。
【工艺】：原炖
【口味】：原本味
【标签】：春季养生食谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱 学生膳食 运动员食谱
【做法】：1.将党参洗净、红枣洗净去核；2.牛腩切均匀块洗净，用沸水烫后待用；3.将党参、红枣、牛腩、老姜片，放入炖锅，加足量清水，大火煮沸后改小火煮约3小时，加盐调味即可；
【工艺】：侉炖
【口味】：咸鲜味
【标签】：学生膳食 神经衰弱食谱 家常菜 补虚养身食谱 营养不良食谱
【做法】：1. 将鸡宰杀干净，脖切断，鸡腿切断。2. 将鸡洗净，蘑菇浸泡洗净。油菜心择行干净备用。3. 锅置火上，加入清汤，放入鸡、料酒、葱段、姜片，旺火烧开，打去浮沫，小火炖煮一小会儿，加入蘑菇、精盐，继续用小火炖至鸡熟烂，汤浓白，盛入碗中，加上烫好的菜心即成。
【工艺】：焖
【口味】：原本味
【标签】：湖南菜 学生膳食 健脾开胃食谱 家常菜 补虚养身食谱
【做法】：1.熟火腿切成末，葱切成花。 2.将鸡蛋打开，蛋清、蛋黄分别用碗装上；蛋清用筷子打起发泡成雪花糊，再加入蛋黄、火腿末和葱花搅匀。3.将锅烧热后放入猪油50克油，烧到六成热时，将搅匀的鸡蛋倒入锅内，盖上盖，移用小火烘，剩下的50克油分次由锅的周围淋入，烘约5分钟，揭开盖，翻扣盘中即成。