决明子海带汤是一道高血压食谱 明目食谱 祛痰食谱 老人食谱，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析决明子海带汤的做法，协助您做出美味可口的决明子海带汤。
| 决明子海带汤的做法 |
| 1. 将海带泡发洗净，切丝备用；2. 决明子洗净；3. 将海带、决明子一同放入砂锅，加适量清水炖至海带熟即可。 |
| 决明子海带汤说明： |
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工艺：原炖 口味：原本味 |
| 决明子海带汤的制作材料 |
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主料：海带(鲜)60克 决明子10克 辅料： 调料： |
| 决明子海带汤怎么做好吃 |
| 本品具有清肝、明目、化痰之功效，适用于高血压患者食用。 |
| 决明子海带汤的热量 |
| 能量53.4千卡,维生素B60.04毫克,蛋白质0.84克,脂肪4.5克,碳水化合物9.21克,叶酸0.96微克,膳食纤维6.81克,维生素A112.7微克,胡萝卜素676.2微克,硫胺素0.02毫克,核黄素0.02毫克,烟酸0.96毫克,维生素C26.4毫克,维生素E1.42毫克,钙152.3毫克,磷21.6毫克,钾58.4毫克,钠1507.02毫克,碘553.8微克,镁32毫克,铁1.71毫克,锌3.01毫克,硒0.3微克,铜0.06毫克,锰0.08毫克, 决明子海带汤的做法，决明子海带汤怎么做 |
| 制作决明子海带汤的小贴士： |
| 决明子：决明子恶大麻子。 |
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