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无花果牛肉汤的做法,无花果牛肉汤怎样做?

无花果牛肉汤是一道家常菜 健脾开胃食谱 脾调养食谱 贫血食谱 便秘食谱,口味甜咸味,【家常菜食谱大全】为您详解解析无花果牛肉汤的做法,协助您做出美味可口的无花果牛肉汤。

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无花果牛肉汤的做法
1. 无花果洗净,与牛腱子肉、陈皮一同放入锅中;2. 加水用大火煮20分钟,转用中火煮1小时;3. 待无花果煮烂、牛肉煮软取出;4. 牛肉切成小块,放入盆中,用精盐调味;5. 再把煮汁倒入盛入牛肉的盆内,即可食用;6. 适量酱油、胡椒粉调匀,制成佐料,蘸食即可。
无花果牛肉汤说明:

工艺:

口味:甜咸味

标签: 【家常菜】 【健脾开胃食谱】 【脾调养食谱】 【贫血食谱】 【便秘食谱

无花果牛肉汤的制作材料

主料:牛腱子肉250克

辅料:无花果200克

调料:陈皮2克 酱油5克 盐2克 胡椒粉1克

无花果牛肉汤怎么做好吃
无花果牛肉汤的热量
能量642.78千卡,维生素B60.18毫克,蛋白质92.54克,脂肪14克,碳水化合物42.85克,叶酸57.25微克,膳食纤维6.45克,胆固醇117.5毫克,维生素A18.96微克,胡萝卜素68.76微克,硫胺素0.14毫克,核黄素0.41毫克,烟酸0.34毫克,维生素C4.14毫克,维生素E4.7毫克,钙161.9毫克,磷449.62毫克,钾1018.89毫克,钠3286.54毫克,碘61.45微克,镁90.38毫克,铁15.93毫克,锌12.76毫克,硒8.57微克,铜0.35毫克,锰0.7毫克, 无花果牛肉汤的做法,无花果牛肉汤怎么做
制作无花果牛肉汤的小贴士: