枸杞蛋是一道肾调养食谱 滋阴食谱 补血食谱 肝调养食谱 明目食谱，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析枸杞蛋的做法，协助您做出美味可口的枸杞蛋。
| 枸杞蛋的做法 |
| 用枸杞20克、与2个鸡蛋调匀蒸服。 |
| 枸杞蛋说明： |
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工艺：蒸 口味：原本味 |
| 枸杞蛋的制作材料 |
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主料：枸杞子20克 鸡蛋100克 辅料： 调料： |
| 枸杞蛋怎么做好吃 |
| 此方对头昏眼花、多泪者有显著疗效。 |
| 枸杞蛋的热量 |
| 能量165.6千卡,蛋白质16.08克,脂肪9.1克,碳水化合物15.62克,叶酸113.3微克,膳食纤维3.38克,胆固醇585毫克,维生素A559微克,胡萝卜素1950微克,硫胺素0.18毫克,核黄素0.36毫克,烟酸1毫克,维生素C9.6毫克,维生素E2.21毫克,钙68毫克,磷171.8毫克,钾240.8毫克,钠181.92毫克,碘27.2微克,镁29.2毫克,铁3.08毫克,锌1.4毫克,硒16.99微克,铜0.35毫克,锰0.21毫克, 枸杞蛋的做法，枸杞蛋怎么做 |
| 制作枸杞蛋的小贴士： |
| 枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
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