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清炖火腿脚爪的做法,清炖火腿脚爪怎样做?

清炖火腿脚爪是一道特色菜 增肥食谱 健脾开胃食谱 滋阴食谱 补血食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析清炖火腿脚爪的做法,协助您做出美味可口的清炖火腿脚爪。

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清炖火腿脚爪的做法
1. 将火腿脚爪刮洗干净,放入锅内,加水适量;2. 将锅置武火烧沸,改用文火熬煮一至二小时;3. 待火腿脚爪煮软熟即成。
清炖火腿脚爪说明:

工艺:原炖

口味:咸鲜味

标签: 【特色菜】 【增肥食谱】 【健脾开胃食谱】 【滋阴食谱】 【补血食谱

清炖火腿脚爪的制作材料

主料:火腿500克

辅料:

调料:盐3克

清炖火腿脚爪怎么做好吃
1. 健脾补血,通乳托疮;2. 适用于脾虚久泄,妇人乳少,疽、疮毒等症;3. 胆固醇偏高者、消化不良者慎用。
清炖火腿脚爪的热量
能量495千卡,维生素B60.4毫克,蛋白质77.5克,脂肪17克,碳水化合物8.5克,叶酸136微克,胆固醇195毫克,维生素A230微克,硫胺素0.4毫克,核黄素0.7毫克,烟酸27.65毫克,维生素E2.4毫克,钙30.66毫克,磷1505毫克,钾870.42毫克,钠8535.83毫克,碘18微克,镁55.06毫克,铁5.03毫克,锌10.46毫克,硒39.83微克,铜0.35毫克,锰0.16毫克, 清炖火腿脚爪的做法,清炖火腿脚爪怎么做
制作清炖火腿脚爪的小贴士: