黄瓜火腿卷是一道西餐其他，口味清苦味，【家常菜食谱大全】为您详解解析黄瓜火腿卷的做法，协助您做出美味可口的黄瓜火腿卷。
| 黄瓜火腿卷的做法 |
| 1. 小黄瓜切丝与千岛酱拌好备用；2. 吐司的边切去，然后涂上人造奶油，再放上火腿片与黄瓜千岛桨及奶酪片；3. 把吐司像卷寿司一样卷起，再用保鲜膜裹起来；4. 将两边多余的保鲜膜封紧即可。 |
| 黄瓜火腿卷说明： |
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工艺：其他 口味：清苦味 标签： 【西餐其他】 |
| 黄瓜火腿卷的制作材料 |
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主料：吐司100克 辅料：奶油15克 黄瓜35克 火腿50克 奶酪30克 调料：千岛汁25克 |
| 黄瓜火腿卷怎么做好吃 |
| 奶酪：奶酪忌与鲈鱼同食；吃奶酪前后1小时左右不要吃水果；服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。 |
| 黄瓜火腿卷的热量 |
| 能量285千卡,维生素B60.04毫克,蛋白质15.84克,脂肪23.37克,碳水化合物3.05克,叶酸23.75微克,膳食纤维0.18克,胆固醇54.15毫克,维生素A118.4微克,胡萝卜素31.5微克,硫胺素0.06毫克,核黄素0.36毫克,烟酸3.02毫克,维生素C3.15毫克,维生素E0.72毫克,钙244.8毫克,磷249.95毫克,钾143.4毫克,钠951.23毫克,碘1.8微克,镁22.9毫克,铁1.37毫克,锌3.15毫克,硒4.54微克,铜0.14毫克,锰0.06毫克, 黄瓜火腿卷的做法，黄瓜火腿卷怎么做 |
| 制作黄瓜火腿卷的小贴士： |
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