绿豆芽炒兔肉丝是一道动脉硬化食谱 清热解毒食谱 高血压食谱 冠心病食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析绿豆芽炒兔肉丝的做法,协助您做出美味可口的绿豆芽炒兔肉丝。
绿豆芽炒兔肉丝的做法 |
1. 将兔肉洗净,切丝,并用精盐、白糖、酒、芡粉等腌制;2. 生姜洗净,刮皮,切丝;3. 绿豆芽剪去头尾,洗净;4. 起油锅,放入兔肉丝炒至刚熟取出,再起油锅,下姜丝、绿豆芽、盐,炒至七成熟,加入兔肉丝同炒片刻,调味,下麻油即可。 |
绿豆芽炒兔肉丝说明: |
工艺:炒 口味:咸鲜味 |
绿豆芽炒兔肉丝的制作材料 |
主料:兔肉100克 绿豆芽250克 辅料: 调料:姜5克 香油5克 盐4克 白砂糖3克 芡粉3克 |
绿豆芽炒兔肉丝怎么做好吃 |
补中益气、清热解毒;辅助治疗各型高血压病,冠心病,动脉粥样硬化症;脾胃虚寒者不宜食用本品。 |
绿豆芽炒兔肉丝的热量 |
能量203.83千卡,维生素B60.08毫克,蛋白质24.06克,脂肪7.46克,碳水化合物13.5克,叶酸15.52微克,膳食纤维3.41克,胆固醇59毫克,维生素A32.4微克,胡萝卜素36微克,硫胺素0.16毫克,核黄素0.15毫克,烟酸6.72毫克,维生素C10.2毫克,维生素E3.91毫克,钙50.85毫克,磷214.74毫克,钾379.94毫克,钠1683.21毫克,碘0.5微克,镁62.79毫克,铁3毫克,锌1.84毫克,硒11.68微克,铜0.26毫克,锰0.34毫克, 绿豆芽炒兔肉丝的做法,绿豆芽炒兔肉丝怎么做 |
制作绿豆芽炒兔肉丝的小贴士: |
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