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无花果炖瘦肉的做法,无花果炖瘦肉怎样做?

无花果炖瘦肉是一道特色菜 胃调养食谱 清热解毒食谱 气血双补食谱,口味咸甜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析无花果炖瘦肉的做法,协助您做出美味可口的无花果炖瘦肉。

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无花果炖瘦肉的做法
1. 选择果大肉厚的无花果(干品),洗净备用;2. 将无花果和瘦猪肉放入瓦锅内,加水至刚淹没为度;3. 盛有药和肉的瓦锅置于大锅内,隔水炖煮至肉烂;4. 放少许味精、食盐,加入适量醋,边无花果一并食之。
无花果炖瘦肉说明:

工艺:原炖

口味:咸甜味

标签: 【特色菜】 【胃调养食谱】 【清热解毒食谱】 【气血双补食谱

无花果炖瘦肉的制作材料

主料:猪肉(瘦)120克

辅料:无花果60克

调料:醋3克 味精1克 盐2克

无花果炖瘦肉怎么做好吃
1. 健胃理肠,清热解毒;2. 痔疮红肿出血,慢性腹泻,慢性痢疾均可选项用。
无花果炖瘦肉的热量
能量210.61千卡,蛋白质25.72克,脂肪7.51克,碳水化合物11.81克,叶酸9.72微克,膳食纤维1.8克,胆固醇97.2毫克,维生素A55.8微克,胡萝卜素18微克,硫胺素0.67毫克,核黄素0.13毫克,烟酸6.46毫克,维生素C1.2毫克,维生素E1.5毫克,钙49.35毫克,磷240.52毫克,钾504.05毫克,钠947.98毫克,碘2.04微克,镁40.7毫克,铁3.87毫克,锌4.49毫克,硒11.9微克,铜0.14毫克,锰0.24毫克, 无花果炖瘦肉的做法,无花果炖瘦肉怎么做
制作无花果炖瘦肉的小贴士: