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西西里式煎腰部牛仔排的做法,西西里式煎腰部牛仔排怎样做?

西西里式煎腰部牛仔排是一道私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析西西里式煎腰部牛仔排的做法,协助您做出美味可口的西西里式煎腰部牛仔排。

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西西里式煎腰部牛仔排的做法
1.将腰部牛仔排用刀拍平、撒上盐、胡椒粉拌匀。 2.煎锅烧热,加入猪油,把牛仔排煎至七八成熟时,滗出锅猪油,烹入酒,加入白脱油和清汁略炒一下,即可装盘(每客2块),浇煎下来的原汁沙司,旁边配些白脱油炒面条、炒刀豆即成。
西西里式煎腰部牛仔排说明:

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【私家菜】 【营养不良食谱】 【补虚养身食谱

西西里式煎腰部牛仔排的制作材料

主料:牛排2000克

辅料:

调料:猪油(炼制)150克 黄油100克 白酒100克 辣酱油25克 盐5克 胡椒粉5克

西西里式煎腰部牛仔排怎么做好吃
西西里式煎腰部牛仔排的热量
能量4662.35千卡,蛋白质445.88克,脂肪265.51克,碳水化合物52.14克,叶酸6微克,膳食纤维0.12克,胆固醇1695.5毫克,维生素A121微克,胡萝卜素3微克,硫胺素1.05毫克,核黄素3.1毫克,烟酸144.39毫克,维生素E23.82毫克,钙97.2毫克,磷4850.6毫克,钾2852.4毫克,钠3515.7毫克,碘0.41微克,镁594.5毫克,铁89.6毫克,锌139.32毫克,硒57.23微克,铜2.24毫克,锰0.12毫克, 西西里式煎腰部牛仔排的做法,西西里式煎腰部牛仔排怎么做
制作西西里式煎腰部牛仔排的小贴士: