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橙汁瓜脯的做法,橙汁瓜脯怎样做?

橙汁瓜脯是一道私家菜 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 利尿食谱 清热解毒食谱,口味酸甜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析橙汁瓜脯的做法,协助您做出美味可口的橙汁瓜脯。

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橙汁瓜脯的做法
1. 冬瓜改刀成瓜脯;2. 瓜脯放开水中焯熟,过凉,用白糖略腌;3. 橙汁(也可用橘汁)淋在白糖腌过的冬瓜脯上浸泡,捞出,装盘即可。
橙汁瓜脯说明:

工艺:

口味:酸甜味

标签: 【私家菜】 【减肥瘦身食谱】 【美容养颜食谱】 【利尿食谱】 【清热解毒食谱

橙汁瓜脯的制作材料

主料:冬瓜400克

辅料:

调料:白砂糖20克 浓缩橘汁100克

橙汁瓜脯怎么做好吃
冬瓜有利尿,清热解毒的功效,含蛋白质,碳水化合物,植物纤维素等,营养丰富。
橙汁瓜脯的热量
能量347千卡,维生素B60.08毫克,蛋白质2克,脂肪1.1克,碳水化合物86.88克,叶酸37.6微克,膳食纤维4.4克,维生素A122微克,胡萝卜素730微克,硫胺素0.04毫克,核黄素0.02毫克,烟酸1.18毫克,维生素C144毫克,维生素E0.2毫克,钙73毫克,磷53.6毫克,钾369毫克,钠15.68毫克,镁63.6毫克,铁1.22毫克,锌0.54毫克,硒0.87微克,铜0.2毫克,锰0.23毫克, 橙汁瓜脯的做法,橙汁瓜脯怎么做
制作橙汁瓜脯的小贴士: