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牙签鸭柳的做法,牙签鸭柳怎样做?

牙签鸭柳是一道家常菜 滋阴食谱,口味麻辣味,【家常菜食谱大全】为您详解解析牙签鸭柳的做法,协助您做出美味可口的牙签鸭柳。

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牙签鸭柳的做法
1. 鲜鸭柳叶肉洗净,切成一字条,用牙签串上,用料酒、盐、干辣椒粉拌匀腌入味,投入六成热的油锅内炸熟,捞出;2. 干辣椒去籽,蒂切成2厘米长的块;葱白切成3厘米的段;芝麻择洗干净,晾干水分;3. 锅置中火上,放入植物油烧至五成热时,下干辣椒块、花椒、葱白段、生抽酱油、牙签鸭柳、孜然粉、五香粉、芝麻煸炒至香,入味后淋花椒油,放味精炒匀,起锅入盘即成。
牙签鸭柳说明:

工艺:

口味:麻辣味

标签: 【家常菜】 【滋阴食谱

牙签鸭柳的制作材料

主料:鸭肉500克

辅料:

调料:辣椒(红、尖、干)30克 花椒10克 葱白20克 盐6克 生抽10克 孜然8克 芝麻20克 辣椒粉5克 五香粉6克 植物油80克 料酒15克

牙签鸭柳怎么做好吃
牙签鸭柳的热量
能量1431.83千卡,蛋白质87.99克,脂肪111.94克,泛酸5.65毫克,碳水化合物38.34克,叶酸15.32微克,膳食纤维20.09克,胆固醇470毫克,维生素A420.45微克,胡萝卜素963微克,硫胺素0.65毫克,核黄素1.31毫克,烟酸22.96毫克,维生素C3.4毫克,维生素E13.28毫克,钙248.38毫克,磷845.06毫克,钾1554.12毫克,钠3362.1毫克,碘0.06微克,镁184.05毫克,铁20.03毫克,锌10.53毫克,硒63.33微克,铜1.77毫克,锰4.55毫克, 牙签鸭柳的做法,牙签鸭柳怎么做
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