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虾皮韭菜的做法,虾皮韭菜怎样做?

虾皮韭菜是一道便秘食谱 私家菜 壮腰健肾食谱 高脂血症食谱 健脾开胃食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析虾皮韭菜的做法,协助您做出美味可口的虾皮韭菜。

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虾皮韭菜的做法
1. 将韭菜择洗净,切成段;2. 炒锅注油烧热,下入虾皮炸出香味,放入韭菜煸炒,加酱油、料酒、精盐、味精炒匀即可。
虾皮韭菜说明:

工艺:

口味:咸鲜味

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虾皮韭菜的制作材料

主料:韭菜250克

辅料:虾皮25克

调料:植物油20克 酱油3克 料酒5克 盐3克 味精2克

虾皮韭菜怎么做好吃
虾皮韭菜的热量
能量90.5千卡,维生素B60.5毫克,蛋白质14.64克,脂肪1.56克,碳水化合物12.71克,叶酸158.18微克,膳食纤维8.26克,胆固醇107毫克,维生素A669.75微克,胡萝卜素3990微克,硫胺素0.11毫克,核黄素0.16毫克,烟酸2.98毫克,维生素C5毫克,维生素E1.66毫克,钙362.39毫克,磷264.2毫克,钾767.36毫克,钠2794.16毫克,碘66.2微克,镁131.13毫克,铁3.74毫克,锌1.16毫克,硒22.02微克,铜0.4毫克,锰0.79毫克, 虾皮韭菜的做法,虾皮韭菜怎么做
制作虾皮韭菜的小贴士: