归芪乌鸡汤是一道药膳调理 气血双补食谱 补虚养身食谱 肝调养食谱 壮腰健肾食谱，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析归芪乌鸡汤的做法，协助您做出美味可口的归芪乌鸡汤。
| 归芪乌鸡汤的做法 |
| 1.把姜拍松，香菇用刀片开备用。 2.将乌鸡洗净去除内脏和鸡爪，放进温水里加入料酒用大火煮，锅开后捞出乌鸡，放进清水里洗去浮沫。3.把乌鸡放入有温水的沙锅里，把葱、姜、香菇、当归、黄芪一起放入锅中，加入盐，盖上锅盖用大火煮，待锅开后再改用小火炖，一个小时后开盖儿加入白胡椒和鸡精，这样这道《归芪乌鸡汤》就可以食用了。 |
| 归芪乌鸡汤说明： |
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工艺：原炖 口味：原本味 |
| 归芪乌鸡汤的制作材料 |
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主料：乌骨鸡300克 当归10克 黄芪20克 辅料：香菇（鲜）30克 调料：大葱5克 姜5克 盐3克 胡椒粉1克 鸡精2克 |
| 归芪乌鸡汤怎么做好吃 |
| 做这道汤的时候一定要先用大火把它煮开后要改用小火，小火煮的时间一定要在一个小时以上，这样才能够让药材的功效进到汤里，才能够达到理想的滋补效果。 |
| 归芪乌鸡汤的热量 |
| 能量349.37千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质68.02克,脂肪7.11克,碳水化合物4.68克,叶酸13.36微克,膳食纤维1.28克,胆固醇318.1毫克,维生素A2.05微克,胡萝卜素12.3微克,硫胺素0.07毫克,核黄素0.63毫克,烟酸21.99毫克,维生素C0.65毫克,维生素E5.31毫克,钙56.94毫克,磷651.44毫克,钾998.97毫克,钠1750.28毫克,碘15.41微克,镁160.68毫克,铁7.23毫克,锌5.06毫克,硒24.14微克,铜0.83毫克,锰0.42毫克, 归芪乌鸡汤的做法，归芪乌鸡汤怎么做 |
| 制作归芪乌鸡汤的小贴士： |
| 冬季补肾药膳这道药膳最适合气血两虚的人来喝，如大病初愈者、产妇或者失血的病人都可以来用。 内热比较盛，湿热比较重的人不适合喝这道汤，如青春期痤疮比较厉害，或牙疼、大便干燥，感冒后发烧咽喉肿痛的人不能吃这道汤。 归芪乌鸡汤的功用：气血双补，滋补肝肾。 |
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