甜酸山药泥是一道私家菜 甜品/点心,口味酸甜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析甜酸山药泥的做法,协助您做出美味可口的甜酸山药泥。
甜酸山药泥的做法 |
1. 将山药洗净,上锅蒸熟后取出晾凉,剥去外皮,用刀碾成泥;2. 金糕切成菱形小片;3. 炒锅注油烧热,放入药泥、白糖炒匀装盘,码上金糕片即可。 |
甜酸山药泥说明: |
工艺:炒 口味:酸甜味 |
甜酸山药泥的制作材料 |
主料:山药500克 辅料:金糕50克 调料:植物油20克 白砂糖15克 |
甜酸山药泥怎么做好吃 |
山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。 |
甜酸山药泥的热量 |
能量428.5千卡,蛋白质9.6克,脂肪1.15克,碳水化合物98.98克,叶酸39微克,膳食纤维4.3克,维生素A16.5微克,胡萝卜素110微克,硫胺素0.34毫克,核黄素0.14毫克,烟酸1.55毫克,维生素C27毫克,维生素E1.41毫克,钙107.5毫克,磷175.7毫克,钾1112.25毫克,钠110.21毫克,镁103.95毫克,铁2.49毫克,锌1.41毫克,硒2.9微克,铜1.24毫克,锰0.63毫克, 甜酸山药泥的做法,甜酸山药泥怎么做 |
制作甜酸山药泥的小贴士: |
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