灵芝双鞭是一道药膳调理 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱 肾调养食谱，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析灵芝双鞭的做法，协助您做出美味可口的灵芝双鞭。
| 灵芝双鞭的做法 |
| 将牛鞭浸水发涨，去净表皮，剖开，洗净，再用冷水浸漂30分钟；狗鞭用油砂炒酥，温水浸泡30分钟，刷洗干净；肉苁蓉、枸杞子洗净，装入纱布袋内，扎肾袋口。将牛鞭、狗鞭放入沙锅内，加入清水煮沸，撇去浮沫，投入母鸡肉和适量花椒、生姜、料酒。再烧沸后，改用文火煨炖，至六成熟时，滤去花椒和生姜，投入药袋，继续煨炖，以牛鞭、狗鞭酥烂为度。捞去药袋，取出牛鞭切成条，狗鞭切成节，鸡肉切成块，灵芝切成片，一并放入碗中，酌加味精、精盐和猪油。用法：当点心食用。 |
| 灵芝双鞭说明： |
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工艺：炖 口味：原本味 |
| 灵芝双鞭的制作材料 |
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主料：牛鞭(泡发)200克 鸡肉500克 辅料：灵芝10克 枸杞子10克 肉苁蓉6克 调料：花椒2克 姜3克 黄酒10克 味精2克 盐3克 猪油（炼制）15克 |
| 灵芝双鞭怎么做好吃 |
| 本品需狗鞭干品10克。 |
| 灵芝双鞭的热量 |
| 能量1245千卡,蛋白质153.42克,脂肪64.09克,碳水化合物15.11克,叶酸32.6微克,膳食纤维2.34克,胆固醇543.95毫克,维生素A407.85微克,胡萝卜素982.9微克,硫胺素0.29毫克,核黄素0.52毫克,烟酸28.51毫克,维生素C4.92毫克,维生素E4.37毫克,钙91.35毫克,磷841.21毫克,钾1322.43毫克,钠1750.16毫克,碘62微克,镁127.84毫克,铁13.86毫克,锌7.81毫克,硒64.31微克,铜0.51毫克,锰0.49毫克, 灵芝双鞭的做法，灵芝双鞭怎么做 |
| 制作灵芝双鞭的小贴士： |
| 效用：暖肾助阳，抗老延年。用治虚损劳伤、肾气虚衰、阳痿不举、失眠健忘。肾调养药膳 |
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