麻雀粳米粥是一道快餐/主食 补阳食谱 壮腰健肾食谱 阳痿早泄食谱 肢寒畏冷食谱，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析麻雀粳米粥的做法，协助您做出美味可口的麻雀粳米粥。
| 麻雀粳米粥的做法 |
| 1. 先将麻雀去毛，去内脏，洗净后炒熟；2. 然后放入少量白酒稍煮；3. 再加水，入米煮粥，待粥将成；4. 加葱白，再煮沸即可。 |
| 麻雀粳米粥说明： |
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工艺：煮 口味：原本味 |
| 麻雀粳米粥的制作材料 |
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主料：粳米100克 麻雀150克 辅料：葱白10克 白酒2克 调料： |
| 麻雀粳米粥怎么做好吃 |
| 1. 壮阳，暖肾，益精；2. 对阳虚羸瘦、阳痿、女性性冷淡、腰酸畏寒等症有辅助治疗作用。 |
| 麻雀粳米粥的热量 |
| 能量351.96千卡,蛋白质7.87克,脂肪0.63克,碳水化合物78.05克,叶酸0.12微克,膳食纤维0.73克,维生素A1微克,胡萝卜素6微克,硫胺素0.16毫克,核黄素0.09毫克,烟酸1.36毫克,维生素C1.7毫克,维生素E1.04毫克,钙13.92毫克,磷125.08毫克,钾111.5毫克,钠3.03毫克,镁35.92毫克,铁1.18毫克,锌1.5毫克,硒2.57微克,铜0.2毫克,锰1.39毫克, 麻雀粳米粥的做法，麻雀粳米粥怎么做 |
| 制作麻雀粳米粥的小贴士： |
| 粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” 葱白：服地黄、常山人，忌食葱。 |
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