三丝拌芦荟是一道私家菜 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 清热解毒食谱，口味清香味，【家常菜食谱大全】为您详解解析三丝拌芦荟的做法，协助您做出美味可口的三丝拌芦荟。
| 三丝拌芦荟的做法 |
| 黄瓜、胡萝卜、葱、芦荟洗净，芦荟鲜叶去刺去皮，用清水浸泡几分钟或用温水烫一会儿，与黄瓜、胡萝卜、葱分别切成丝放入盘中，再放入酱油、醋、白糖、香油、盐、胡椒粉、味精调成的佐料拌匀即可。 |
| 三丝拌芦荟说明： |
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工艺：拌 口味：清香味 |
| 三丝拌芦荟的制作材料 |
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主料：芦荟100克 黄瓜100克 胡萝卜100克 辅料：大葱50克 调料：酱油5克 醋5克 白砂糖5克 香油10克 盐3克 胡椒粉3克 味精2克 |
| 三丝拌芦荟怎么做好吃 |
| 三丝拌芦荟的热量 |
| 能量194.07千卡,维生素B60.08毫克,蛋白质4.08克,脂肪10.61克,碳水化合物23.2克,叶酸39.74微克,膳食纤维2.88克,维生素A708.8微克,胡萝卜素4253.8微克,硫胺素0.1毫克,核黄素0.09毫克,烟酸1.26毫克,维生素C23.5毫克,维生素E7.39毫克,钙71.37毫克,磷60.14毫克,钾284.77毫克,钠1719.53毫克,碘0.37微克,镁34.64毫克,铁2.41毫克,锌0.56毫克,硒1.2微克,铜0.12毫克,锰0.67毫克, 三丝拌芦荟的做法，三丝拌芦荟怎么做 |
| 制作三丝拌芦荟的小贴士： |
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