栗肉豆腐是一道私家菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 孕妇食谱 骨质疏松食谱，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析栗肉豆腐的做法，协助您做出美味可口的栗肉豆腐。
| 栗肉豆腐的做法 |
| 1.冬笋煮熟洗净与去皮的熟板栗和豆腐分别切成方丁，熟冬笋投入沸水中焯一下，捞出沥干水分；大葱去极洗净切成花；姜洗净去皮切成丝。2.冬笋方丁、豆腐方丁和熟板栗方丁一起放入盆中，加入酱油、葱末、白糖、姜丝、精盐和香油，拌匀装盘即成。 |
| 栗肉豆腐说明： |
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工艺：拌 口味：原本味 |
| 栗肉豆腐的制作材料 |
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主料：豆腐(南)300克 栗子（熟）300克 辅料：冬笋50克 调料：酱油5克 大葱5克 白砂糖5克 姜5克 香油5克 盐3克 |
| 栗肉豆腐怎么做好吃 |
| 栗肉豆腐的热量 |
| 能量979.25千卡,维生素B60.16毫克,蛋白质33.98克,脂肪26.98克,碳水化合物159.26克,叶酸78.24微克,膳食纤维9.06克,维生素A128.45微克,胡萝卜素771.7微克,硫胺素0.8毫克,核黄素0.5毫克,烟酸7.05毫克,维生素C108.85毫克,维生素E20.65毫克,钙404.46毫克,磷542.1毫克,钾1642.77毫克,钠1477.7毫克,碘0.12微克,镁119.01毫克,铁9.35毫克,锌1.4毫克,硒3.83微克,铜12.02毫克,锰0.34毫克, 栗肉豆腐的做法，栗肉豆腐怎么做 |
| 制作栗肉豆腐的小贴士： |
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