何首乌煲鸡蛋是一道滋阴食谱 肾调养食谱 补血食谱，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析何首乌煲鸡蛋的做法，协助您做出美味可口的何首乌煲鸡蛋。
| 何首乌煲鸡蛋的做法 |
| 何首乌洗净加水和鸡蛋同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮片刻，即可吃蛋饮汤。 |
| 何首乌煲鸡蛋说明： |
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工艺：炖 口味：原本味 |
| 何首乌煲鸡蛋的制作材料 |
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主料：何首乌60克 鸡蛋500克 辅料： 调料： |
| 何首乌煲鸡蛋怎么做好吃 |
| 此菜具有味道适口，滋阴补肾益血的功效。 |
| 何首乌煲鸡蛋的热量 |
| 能量570千卡,蛋白质66.5克,脂肪44克,碳水化合物14克,叶酸566.5微克,胆固醇2925毫克,维生素A1170微克,硫胺素0.55毫克,核黄素1.35毫克,烟酸1毫克,维生素E9.2毫克,钙280毫克,磷650毫克,钾770毫克,钠657.5毫克,碘136微克,镁50毫克,铁10毫克,锌5.5毫克,硒71.7微克,铜0.75毫克,锰0.2毫克, 何首乌煲鸡蛋的做法，何首乌煲鸡蛋怎么做 |
| 制作何首乌煲鸡蛋的小贴士： |
| 何首乌：何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜，恶萝卜。 鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
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