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木犀柿子的做法,木犀柿子怎样做?

木犀柿子是一道家常菜 健脾开胃食谱 益智补脑食谱 小儿营养不良食谱 营养不良食谱,口味甜咸味,【家常菜食谱大全】为您详解解析木犀柿子的做法,协助您做出美味可口的木犀柿子。

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木犀柿子的做法
1. 西红柿洗净放开水锅内烫一下,捞出用水投凉,剥去外皮切成橘子瓣块;2. 鸡蛋打入在碗中加少许盐搅匀;3. 炒勺加油上火烧热,倒入蛋液,用手勺轻推炒成片状;4. 放入西红柿,随即加盐、味精炒拌均匀,用少许淀粉勾芡,加明油出勺装盘。
木犀柿子说明:

工艺:

口味:甜咸味

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木犀柿子的制作材料

主料:番茄200克

辅料:鸡蛋150克

调料:盐3克 淀粉(玉米)10克 味精2克 猪油(炼制)60克

木犀柿子怎么做好吃
番茄:西红柿忌与石榴同食。 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
木犀柿子的热量
能量760.26千卡,维生素B60.12毫克,蛋白质22.67克,脂肪73.37克,碳水化合物19.95克,叶酸181.15微克,膳食纤维3.81克,胆固醇933.3毫克,维生素A493.2微克,胡萝卜素750微克,硫胺素0.22毫克,核黄素0.45毫克,烟酸1.4毫克,维生素C28毫克,维生素E6.73毫克,钙96.46毫克,磷245.58毫克,钾590.3毫克,钠1559.81毫克,碘45.8微克,镁39.8毫克,铁3.85毫克,锌1.91毫克,硒21.63微克,铜0.32毫克,锰0.21毫克, 木犀柿子的做法,木犀柿子怎么做
制作木犀柿子的小贴士: