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毛豆烧鸡的做法,毛豆烧鸡怎样做?

毛豆烧鸡是一道家常菜 月经不调食谱 补气食谱 青少年食谱 单身食谱,口味微辣,【家常菜食谱大全】为您详解解析毛豆烧鸡的做法,协助您做出美味可口的毛豆烧鸡。

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毛豆烧鸡的做法
1. 先将鸡肉洗净切块,用酱油腌5分钟;2. 坐锅点火倒油,烧到七成热时放入姜片和拍好的蒜瓣、干红辣椒爆;3. 放入鸡肉煸炒,加入黄酒,用小火炖熟;4. 放入毛豆米,嫩玉米粒,煮熟放盐调味出锅。
毛豆烧鸡说明:

工艺:

口味:微辣

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毛豆烧鸡的制作材料

主料:鸡肉800克

辅料:毛豆150克

调料:姜10克 大蒜(白皮)10克 辣椒(红、尖、干)15克 盐5克 黄酒15克 酱油10克

毛豆烧鸡怎么做好吃
毛豆烧鸡的热量
能量1585.2千卡,蛋白质177.68克,脂肪84.59克,碳水化合物38.86克,叶酸52.35微克,膳食纤维12.66克,胆固醇848毫克,维生素A420.3微克,胡萝卜素215微克,硫胺素0.72毫克,核黄素0.88毫克,烟酸47.46毫克,维生素C41.6毫克,维生素E10.44毫克,钙296.75毫克,磷1612.45毫克,钾2985.75毫克,钠3058.33毫克,碘99.44微克,镁301.1毫克,铁18.61毫克,锌12.88毫克,硒98.37微克,铜1.52毫克,锰4.31毫克, 毛豆烧鸡的做法,毛豆烧鸡怎么做
制作毛豆烧鸡的小贴士: