当归苁蓉猪血羹是一道特色菜 补血食谱 便秘食谱 活血化瘀食谱 清热去火食谱，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析当归苁蓉猪血羹的做法，协助您做出美味可口的当归苁蓉猪血羹。
| 当归苁蓉猪血羹的做法 |
| 1. 将当归、肉苁蓉洗净，加水适量，煮取药液待用；2. 将冬葵菜(或以落葵叶代用)撕去筋膜，洗净，放入锅内；3. 将待用的药液加入，煮至冬葵菜熟；4. 将煮熟的猪血切成片或条；5. 猪血同熟猪油、葱白、食盐、味精、香油一并加入，混合均匀，趁热空腹食。 |
| 当归苁蓉猪血羹说明： |
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工艺：煮 口味：原本味 |
| 当归苁蓉猪血羹的制作材料 |
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主料：猪血125克 冬寒菜250克 辅料：当归15克 肉苁蓉15克 调料：香油2克 猪油（炼制）20克 葱白10克 盐3克 味精1克 |
| 当归苁蓉猪血羹怎么做好吃 |
| 1. 养血润肠通便；2. 适用于血虚肠燥的大便秘结。 |
| 当归苁蓉猪血羹的热量 |
| 能量343.19千卡,蛋白质25.57克,脂肪23.32克,碳水化合物14.33克,叶酸19.29微克,膳食纤维5.63克,胆固醇82.35毫克,维生素A2901.4微克,胡萝卜素17381微克,硫胺素0.42毫克,核黄素0.19毫克,烟酸1.93毫克,维生素C51.7毫克,维生素E2.72毫克,钙214.56毫克,磷163.84毫克,钾784.86毫克,钠1366.42毫克,镁83.28毫克,铁16.99毫克,锌3.83毫克,硒16.06微克,铜0.46毫克,锰6.33毫克, 当归苁蓉猪血羹的做法，当归苁蓉猪血羹怎么做 |
| 制作当归苁蓉猪血羹的小贴士： |
| 猪血：猪血不宜与黄豆同吃，否则会引起消化不良；忌于海带同食，会导致便秘。 |
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