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家常菜谱炒大全

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嫩姜牛肉

【工艺】:炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 补阳食谱 术后食谱

【做法】:1.将嫩姜去皮洗净,切成薄片待用。2.烧热锅倾入生油,待油烧至六成热时,将牛肉投入锅内划散拉熟后,连油一起倒出沥干油分。3.原锅内放入少许油,投入嫩姜片略炒一下,烹入料酒,加入上汤、味精、虾油、精盐、白糖,再投入牛肉片,用湿淀粉打芡,颠翻几下,起锅装盘即成。

金银蛋叉烧

【工艺】:炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:上海菜 营养不良食谱

【做法】:1.叉烧肉切成丁。皮蛋(松花蛋),鸡蛋蒸熟切丁,火腿切小丁。蘑菇切片。 2.锅烧热加油,投入叉烧,皮蛋,鸡蛋,火腿,蘑菇,烹黄酒,加入汤,味精,盐颠翻炒匀,淋麻油出锅。

丝瓜面筋

【工艺】:炒

【口味】:清香味

【标签】:上海菜 美容养颜食谱 清热解毒食谱 家常菜 单身食谱

【做法】:1.将丝瓜刨去青皮,清水洗净,先将共剖开成两片,挖去籽,切成4厘米长的片。面筋用手撕成两片。 2.将炒锅烧热下花生油烧至八成热下丝瓜片煸炒几下,加盐、糖、汤125克、味精,放入同筋,烧沸后再烧片刻,即用湿淀粉勾芡,浇上麻油炒匀,出锅装盘。

香菇炒卷心菜

【工艺】:炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:私家菜 防癌抗癌食谱 减肥瘦身食谱 高血压食谱 高脂血症食谱

【做法】:1. 将香菇用温水泡发,去蒂洗净;2. 卷心菜洗净,切成块;3. 炒锅注油烧热,倒入卷心菜略炒,盛出;4. 葱姜切末;5. 炒锅注油烧热,下入葱姜末煸出香味,放入卷心菜、香菇、少许泡香菇的水,加精盐、料酒煸炒均匀,撒入味精即可。

鱼香酥肉

【工艺】:炒

【口味】:鱼香味

【标签】:广东菜 低温环境作业人群食谱

【做法】:1. 将猪肉切成2厘米见方块,用盐腌过;2. 将葱、姜、蒜去皮洗净切末;3. 淀粉放碗内加水调制出湿淀粉备用;4. 将豆瓣酱剁细;5. 将鸡蛋打散,与干淀粉和在一起,调成蛋糊,用白糖、醋、酱油、料酒、味精和水淀粉调成汁;6. 将炒锅内油烧热,先将肉放入蛋糊中蘸匀,依次下锅炸黄焦捞出沥油;7. 将葱、姜、蒜一同放锅内煸炒出香味,烹入调好的汁,炒几下,将酥肉锅内拌匀上碟即可。

芝麻核桃蜜

【工艺】:炒

【口味】:清香味

【标签】:便秘食谱

【做法】:1. 将黑芝麻、核桃肉先用文火炒黄(切忌炒焦),凉后一同研碎,放于器皿内。2. 加入蜂蜜调成糊状即可服用。

香辣心丝

【工艺】:炒

【口味】:香辣

【标签】:私家菜

【做法】:1.将花椒泡制花椒水,淀粉调制成水淀粉为45克。再将心顺纹切4厘米长、3厘米宽粗丝,辣椒切3毫米宽、长3厘米的粗丝,圆葱瓣切3毫米宽粗丝,葱、姜切小细丝,蒜切片,香菜洗净切1厘米长小段。用湿淀粉、酱油、料酒、花椒水、味精、精盐、白糖、鲜汤兑成芡汁。用蛋清和35克湿淀粉调成蛋清糊,将心丝上浆。 2.勺里放油1500克,烤近于烤手时,将心丝倒入滑开捞出沥油,另起勺,放底油,热时用葱、姜、蒜炸锅,放辣椒、圆葱、炒出辣味倒入心丝,再泼上芡汁,翻个淋明油,撒香菜出勺即成。

白木耳炒豆腐

【工艺】:炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:私家菜 骨质疏松食谱 更年期食谱 青少年食谱

【做法】:1. 将豆腐洗净,切成小方丁,下入开水锅内焯透,捞出过凉,控水,加水淀粉拌匀上浆;2. 白木耳(银耳)、玉兰片洗净,木耳撕小朵,玉兰片切片;3. 黄瓜洗净,去瓤,切小丁;4. 葱白洗净切成段;5. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;6. 海米(虾米)泡发;7. 炒锅注油烧至六成热,下入豆腐丁炸至金黄色,捞出控油;8. 炒锅注油烧热,下入葱段煸出香味,去除葱段,盛出备用;9. 炒锅注油烧热,下入玉兰片、海米、木耳、黄瓜丁煸炒,放入炸好的豆腐,加入酱油、精盐、水翻炒,用水淀粉勾芡,淋入葱油即可。

东坡金脚

【工艺】:炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:四川菜 美容养颜食谱 贫血食谱

【做法】:1. 猪脚去毛,洗净,切段,拆骨,用开水氽过,加少许酱油上色。2. 炸油烧热,猪脚下锅炸至金黄色,捞起沥干。3. 锅中留少许油,将姜片、花椒、胡椒粉、酱油、盐、味精、糖色、酒爆香,加入高汤、猪脚,用小火煮1小时后,再入蒸锅蒸10分钟。4. 猪脚滗出原汁后扣置盘中。5. 麻油入锅,爆炒冬菜,加入刚才滗出的原汁勾芡,与葱花一起浇在猪脚上。6. 胡萝卜、白萝卜用炸油3分钟后捞起,与炒熟的菠菜一起镶在盘边,即可上桌。

素炒红薯叶

【工艺】:炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:糖尿病食谱

【做法】:1. 将红薯叶择洗干净;2. 然后在炒锅中放入适量食用油将红薯叶用旺火炒熟;3. 再加入适量盐调味即成。