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家常菜谱原炖大全

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艾叶姜蛋

【工艺】:原炖

【口味】:原本味

【标签】:月经不调食谱 活血化瘀食谱 肢寒畏冷食谱

【做法】:1. 把生姜、艾叶、鸡蛋放入沙锅内,加水煎。2. 蛋熟后去壳取蛋,再放入锅内煮片刻。去药渣。

鸡汤小豆腐

【工艺】:原炖

【口味】:咸鲜味

【标签】:山东菜 老人食谱 高血压食谱

【做法】:1. 嫩豆腐剁成细泥;2. 茼蒿带叶洗净,切成细末;3. 鸡蛋打入盆内,加入豆腐、茼蒿、盐、味精、胡椒粉拌匀; 4. 滑锅内加植物油烧热,即加入葱花烹香;5. 放入蛋液豆腐翻炒成形,再加入浓鸡汤100克煨炖,出锅时加胡椒粉、香菜末,淋香油即成;6. 葱末、酱油、味精、香油调匀成汁,与小豆腐同上佐餐。

八宝豆腐

【工艺】:原炖

【口味】:咸鲜味

【标签】:四川菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 美容养颜食谱

【做法】:1. 豆腐去硬边、硬皮,切成3厘米见方的大片。猪肚两面搓洗干净;海参、鱿鱼洗净;冬菇泡发,去蒂;将豆腐、猪肚、海参、鱿鱼、冬菇与火腿切成3厘米长的片;玉米笋直切成薄片。猪肚、水发海参、水发鱿鱼、冬菇用热水氽烫一下,备用。2. 高汤入锅烧热,豆腐整齐地排在锅中炖者。待高汤滚起即熄火,将豆腐小心铲出,排在深盘中。3. 汤汁留锅,放入豆腐、猪肚、海参、鱿鱼、冬菇、火腿豆、玉米笋、开洋,先用大火煮,然后改小火炖煮10分钟,再加盐、味精调味,并用生粉水10克(生粉5克加水)勾浓芡,淋在豆腐上。 食用前再加少许鸡油,滋味更鲜美。

鸭掌花肉

【工艺】:原炖

【口味】:咸鲜味

【标签】:私家菜 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱

【做法】:1.鸭掌洗净,略炸,捞起沥干水分,生净五花腩肉切块。 2.用青蒜(切段)、豆瓣酱爆过腩肉,加水,调适味,放入鸭掌,高火25分钟即可。

固胎八珍鸡

【工艺】:原炖

【口味】:原本味

【标签】:气血双补食谱 孕妇食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱

【做法】:1. 将党参(或人参3克)、茯苓、炙甘草、熟地、当归身、白芍、白术、川杜仲,以上8种药配齐,洗净,放入干净纱布袋内,扎口。2. 母鸡宰杀整好,放沸水中烫2分钟,捞出,沥水;洗净猪肉,切块。3. 将鸡、猪肉、药袋共放入大沙锅中,加清水,先旺火烧开,加葱(切段)、姜(切块)、盐、料酒,再以小火慢炖1小时,起锅即成。

沙锅黄豆炖牛肉

【工艺】:原炖

【口味】:咸鲜味

【标签】:家常菜 补虚养身食谱 补气食谱 老人食谱 青少年食谱

【做法】:1. 黄豆洗净,用温水略泡;2. 牛肉洗净,切成3厘米见方、2厘米厚的块;3. 牛肉放入锅内,加水略烫,捞出洗净;4. 葱切段;5. 姜切片备用;6. 黄豆、牛肉放入沙锅内,加入适量清水,放入葱段、姜片,用大火烧沸;7. 撇去浮沫,转小火慢炖;8. 把快酥烂时加入适量精盐,炖烂即成。

海参木耳煲排骨汤

【工艺】:原炖

【口味】:咸鲜味

【标签】:特色菜 气血双补食谱 营养不良食谱

【做法】:1. 木耳用清水浸至发大,撕成小块;2. 木耳放入滚水中煮五分钟,捞起备用;3. 排骨放人滚水中煮五分钟,捞起洗净;4. 海参洗净,放入滚水中,加入姜一片、葱一条、酒半汤匙煮滚;5. 再煮五分钟,捞起洗净,切大件,盛笛箕内滴干水;6. 水适量,放入煲内煲滚;7. 放下排骨、火腿、姜、木耳煲滚,慢火煲2小时;8. 放下海参再煲1小时,下盐调味。

海带炖排骨

【工艺】:原炖

【口味】:原本味

【标签】:骨质疏松食谱 补血食谱 甲状腺疾病食谱 骨质增生食谱

【做法】:1.将排骨改刀焯水,捞出备用;大葱洗净切花;姜洗净切片备用。2.将排骨装入沙锅,加海带、葱花、姜片及适量清水,旺火烧开,撇去浮沫,改用微火炖至熟烂,汤汁溢香,加入盐、料酒、味精调味即成。

小葱炖猪蹄

【工艺】:原炖

【口味】:葱香味

【标签】:水肿食谱 补血食谱 健脾开胃食谱 美容养颜食谱

【做法】:1. 将猪蹄拔去毛,洗净,用刀划口;2. 将黄花洗净,一同放入锅中;3. 将葱切段;4. 猪蹄、黄花菜、葱放入锅中,加水适量和食盐少许,先用旺火烧沸;5. 用文火炖熬,直至熟烂即成。

花生炖猪蹄

【工艺】:原炖

【口味】:咸鲜味

【标签】:产后调理食谱 通乳食谱 贫血食谱 补血食谱

【做法】:1. 猪蹄洗干净,从趾缝处剖成两片,切块,放沸水氽烫过,放入沙锅中。2. 加入花生、葱白(切段)、姜(切片)、黄酒及淹过表面的水,用大火煮沸,撇去浮沫,再改用小火炖到熟烂。3. 加盐调味,略炖即成。