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五香素鱼的做法,五香素鱼怎样做?

五香素鱼是一道私家菜,口味五香味,【家常菜食谱大全】为您详解解析五香素鱼的做法,协助您做出美味可口的五香素鱼。

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五香素鱼的做法
1.先将水面筋拍扁放平处,上笼中蒸透拿出,再用平板压着,上用重物压实,冷却后拿出,片成厚片,待用。2.火上置锅,加植物油,待油温升至七成,把片好的鱼料坯拌上红曲汁,下锅中炸至色红捞出,待用。3.另起锅,加鲜汤100毫升、五香粉、食盐、白糖、黄醋、姜汁,略熬至浓,熘进香油、料酒后,把炸好的鱼坯料下锅中,经数次翻勺,蘸匀料汁,出锅即成。
五香素鱼说明:

工艺:滑溜

口味:五香味

标签: 【私家菜

五香素鱼的制作材料

主料:水面筋1000克

辅料:

调料:盐3克 白砂糖70克 醋50克 姜汁10克 香油5克 料酒10克 五香粉20克 植物油100克 红曲30克

五香素鱼怎么做好吃
因有过油炸制过程,需准备植物油1000克左右。
五香素鱼的热量
能量1820千卡,蛋白质236.25克,脂肪7.74克,碳水化合物210.05克,叶酸0.1微克,膳食纤维10.06克,硫胺素1.02毫克,核黄素0.73毫克,烟酸12毫克,维生素E11.91毫克,钙819.36毫克,磷1396.8毫克,钾1097.02毫克,钠1466.12毫克,镁286.26毫克,铁52.34毫克,锌18.84毫克,硒12.39微克,铜2.2毫克,锰10.16毫克, 五香素鱼的做法,五香素鱼怎么做
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