三豆饮是一道糖尿病食谱，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析三豆饮的做法，协助您做出美味可口的三豆饮。
| 三豆饮的做法 |
| 1. 将绿豆、赤小豆、黑大豆，一同置于锅中；2. 加入适量清水煮至豆熟烂即可。 |
| 三豆饮说明： |
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工艺：煮 口味：原本味 标签： 【糖尿病食谱】 |
| 三豆饮的制作材料 |
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主料：绿豆50克 赤小豆50克 黑豆50克 辅料： 调料： |
| 三豆饮怎么做好吃 |
| 本品具有清热解毒、除烦止渴之功效，适用于中消型糖尿病患者饮用。 |
| 三豆饮的热量 |
| 能量503千卡,维生素B60毫克,蛋白质38.9克,脂肪8.65克,碳水化合物79.5克,叶酸240.45微克,膳食纤维12.15克,维生素A20微克,胡萝卜素120微克,硫胺素0.3毫克,核黄素0.28毫克,烟酸3毫克,维生素E21.34毫克,钙189.5毫克,磷571毫克,钾1512毫克,钠4.2毫克,碘3.9微克,镁253毫克,铁10.45毫克,锌4.28毫克,硒7.44微克,铜1.64毫克,锰2.64毫克, 三豆饮的做法，三豆饮怎么做 |
| 制作三豆饮的小贴士： |
| 赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。 黑豆：《本草经集注》记载有：“黑豆恶五参、龙胆”。黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。 |
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