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枸杞煲鸡脚的做法,枸杞煲鸡脚怎样做?

枸杞煲鸡脚是一道美容养颜食谱 延缓衰老食谱,口味原本味,【家常菜食谱大全】为您详解解析枸杞煲鸡脚的做法,协助您做出美味可口的枸杞煲鸡脚。

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枸杞煲鸡脚的做法
1.将胎盘洗净,切片,下油锅加姜片炒片刻。2.鸡脚、黄芪、杜仲、枸杞子洗净,备用。3.将用料一起放入砂煲里,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲3小时,调味分次食用,每日2次。
枸杞煲鸡脚说明:

工艺:清炖

口味:原本味

标签: 【美容养颜食谱】 【延缓衰老食谱

枸杞煲鸡脚的制作材料

主料:鸡爪500克

辅料:枸杞子30克 黄芪30克 杜仲30克 紫河车400克

调料:姜5克 盐2克

枸杞煲鸡脚怎么做好吃
紫河车又称胎盘
枸杞煲鸡脚的热量
能量1349.45千卡,蛋白质123.74克,脂肪82.48克,碳水化合物33.24克,叶酸0.18微克,膳食纤维5.2克,胆固醇515毫克,维生素A673.9微克,胡萝卜素2933.5微克,硫胺素0.16毫克,核黄素0.79毫克,烟酸13.24毫克,维生素C14.6毫克,维生素E2.16毫克,钙199.79毫克,磷443.95毫克,钾685.23毫克,钠1707.6毫克,镁66.04毫克,铁8.71毫克,锌4.97毫克,硒53.77微克,铜0.55毫克,锰0.58毫克, 枸杞煲鸡脚的做法,枸杞煲鸡脚怎么做
制作枸杞煲鸡脚的小贴士:
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。