芡实牛尾汤是一道健脾开胃食谱 补气食谱 补虚养身食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析芡实牛尾汤的做法，协助您做出美味可口的芡实牛尾汤。
| 芡实牛尾汤的做法 |
| 1. 将牛尾刮去皮毛、洗净、斩件。2.牛尾、莲子、芡实加入3-4碗水，煲3小时，即可饮用。 |
| 芡实牛尾汤说明： |
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工艺：煮 口味：咸鲜味 |
| 芡实牛尾汤的制作材料 |
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主料：牛尾500克 莲子120克 辅料：芡实米12克 调料： |
| 芡实牛尾汤怎么做好吃 |
| 1. 此汤中莲子，芡实，牛尾可健脾养胃，清心团精，补中益气，止渴祛热止痢，治腰痛泄精及小便失禁等症状。2. 如虚寒体弱，腰痛膝软无力，可饮此汤食疗。此汤温补，适宜全家饮用。3. 此汤具有治腰痛症、小便失禁、止渴祛热的功效。 |
| 芡实牛尾汤的热量 |
| 能量454.92千卡,蛋白质21.64克,脂肪2.44克,碳水化合物90.19克,叶酸106.08微克,膳食纤维3.71克,硫胺素0.23毫克,核黄素0.11毫克,烟酸5.09毫克,维生素C6毫克,维生素E3.25毫克,钙120.84毫克,磷666.72毫克,钾1022.4毫克,钠9.53毫克,镁292.32毫克,铁4.38毫克,锌3.48毫克,硒4.76微克,铜1.67毫克,锰10.06毫克, 芡实牛尾汤的做法，芡实牛尾汤怎么做 |
| 制作芡实牛尾汤的小贴士： |
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