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虾饺的做法,虾饺怎样做?

虾饺是一道年夜饭 营养不良食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析虾饺的做法,协助您做出美味可口的虾饺。

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虾饺的做法
1. 虾仁洗净抹干水,大只的切粒;2. 冬笋洗净切细丝放入锅中,不用下油炒干水,铲起待冷;3. 虾仁、笋丝、肥肉加调味拌匀便成馅料;4. 有孔的蒸板撒上少许油,放在蒸笼内;5. 水l-3杯放入煲内烧至大滚,调至最慢火,放入澄面迅速搅匀,立即离炉,盖上慢盖调五分钟,倒出台面,趁热用力搓匀,加油半汤匙搓成软滑之粉团; 6. 把粉团搓成长条,再分成小粒搓圆,用刀按成圆形薄皮,在皮边招约十二个小招,放入馅料包成虾饺形,排在蒸板上,用中火煮八分钟即熟。
虾饺说明:

工艺:

口味:咸鲜味

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虾饺的制作材料

主料:虾仁300克 冬笋50克 猪肉(肥)100克 澄粉250克

辅料:

调料:盐4克 香油5克 胡椒粉3克 白砂糖3克 淀粉(玉米)4克 植物油15克

虾饺怎么做好吃
虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
虾饺的热量
能量1502.41千卡,蛋白质135.89克,脂肪101.5克,碳水化合物11.96克,叶酸0.1微克,膳食纤维0.47克,胆固醇1684毫克,维生素A98.8微克,胡萝卜素41.8微克,硫胺素0.15毫克,核黄素0.45毫克,烟酸16.3毫克,维生素C0.5毫克,维生素E8.11毫克,钙1681.26毫克,磷2050.4毫克,钾1678.65毫克,钠16268.07毫克,碘0.25微克,镁714.25毫克,铁34.55毫克,锌12.21毫克,硒234.28微克,铜7.06毫克,锰2.38毫克, 虾饺的做法,虾饺怎么做
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