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陈皮粉葛章鱼瘦肉汤的做法,陈皮粉葛章鱼瘦肉汤怎样做?

陈皮粉葛章鱼瘦肉汤是一道清热解毒食谱 滋阴食谱 气血双补食谱 美容养颜食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析陈皮粉葛章鱼瘦肉汤的做法,协助您做出美味可口的陈皮粉葛章鱼瘦肉汤。

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陈皮粉葛章鱼瘦肉汤的做法
1. 粉葛去皮,切件;2. 章鱼浸软洗净;3. 陈皮洗净;4. 瘦肉水煮5分钟,取起洗净;5. 用企身瓦煲,放入适量的清水煮沸;6. 放入所有材料再煲开,然后以慢火煲4~5小时;7. 下盐调味便可。
陈皮粉葛章鱼瘦肉汤说明:

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【清热解毒食谱】 【滋阴食谱】 【气血双补食谱】 【美容养颜食谱

陈皮粉葛章鱼瘦肉汤的制作材料

主料:葛根640克 章鱼80克 猪肉(瘦)480克

辅料:陈皮10克

调料:盐4克

陈皮粉葛章鱼瘦肉汤怎么做好吃
此汤具有清热除烦、补血益气、止渴解饥的作用。
陈皮粉葛章鱼瘦肉汤的热量
能量1980.6千卡,蛋白质122.96克,脂肪31.5克,碳水化合物318.14克,叶酸38.88微克,膳食纤维2.07克,胆固醇388.8毫克,维生素A218微克,胡萝卜素40.8微克,硫胺素2.88毫克,核黄素0.64毫克,烟酸32.53毫克,维生素C0.7毫克,维生素E3.38毫克,钙905.88毫克,磷1247.7毫克,钾5501.56毫克,钠1923.98毫克,碘8.16微克,镁657.78毫克,铁26.09毫克,锌18.59毫克,硒141.2微克,铜2.92毫克,锰1.45毫克, 陈皮粉葛章鱼瘦肉汤的做法,陈皮粉葛章鱼瘦肉汤怎么做
制作陈皮粉葛章鱼瘦肉汤的小贴士:
陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。