桂圆鸡是一道气血双补食谱 私家菜 补虚养身食谱 贫血食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析桂圆鸡的做法,协助您做出美味可口的桂圆鸡。
桂圆鸡的做法 |
1. 将鸡从背部剖开,挖出内脏,抽掉气管、食管,斩去鸡爪尖,洗净,放入沸水锅中烫一下,再洗净备用;2. 将沙锅加入清水,上火煮沸,将鸡下锅煮至八成熟,略加细盐,撇去浮沫,下桂圆肉、白酱油,再用小火炖半小时即可,食用时连锅上桌。 |
桂圆鸡说明: |
工艺:炖 口味:咸鲜味 |
桂圆鸡的制作材料 |
主料:童子鸡1500克 辅料:桂圆肉250克 调料:白酱油250克 盐5克 |
桂圆鸡怎么做好吃 |
桂圆鸡的热量 |
能量3445千卡,蛋白质315克,脂肪143.75克,碳水化合物228.5克,膳食纤维5.5克,胆固醇1590毫克,维生素A720微克,硫胺素0.98毫克,核黄素4.25毫克,烟酸110.5毫克,维生素C67.5毫克,维生素E10.05毫克,钙398.6毫克,磷3150毫克,钾4930.7毫克,钠17325.8毫克,碘6微克,镁812.6毫克,铁52.3毫克,锌20.91毫克,硒187.98微克,铜2.83毫克,锰4.31毫克, 桂圆鸡的做法,桂圆鸡怎么做 |
制作桂圆鸡的小贴士: |
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