【家常菜谱大全祛痰食谱】收集了各种祛痰食谱家常菜的特点、整理了多个菜谱祛痰食谱的做法，提供各种祛痰食谱美食菜谱、祛痰食谱食谱的做法，四季营养的实用家常菜菜谱，丰富的家常菜谱大全可以让您轻松地学会怎么做美食，分享美味人生！
【工艺】：滑炒
【口味】：咸鲜味
【标签】：北京菜 肺调养食谱 咳喘食谱 祛痰食谱 清热去火食谱
【做法】：1. 将腐竹用沸水泡软，放入沸水锅中煮透，熟火焖发1小时至柔软，挤干水分，然后将粗条切成粗细相仿，长4厘米的段，再放入沸水锅中略煮，捞出，挤干；2. 将水发香菇、水发玉兰片、去皮荸荠均匀切成片； 3. 烧热锅，加生油，把花椒下锅炸香后，去除；4. 再下葱段、姜丝、虾子略煸，烹黄酒去腥；5. 加酱油、汤200克，腐竹、荸荠、水发香菇、水发玉兰片、虾子、白糖，细盐、味精，烧沸后，转用小火略焖烧3分钟，再转用大火烧，下水生粉勾20克（10克淀粉加水）包芡，使卤汁稠粘，包裹在原料表面，淋麻油增香上光即成。
【工艺】：拌
【口味】：本味咸鲜
【标签】：私家菜 营养不良食谱 便秘食谱 咳喘食谱 祛痰食谱
【做法】：1.芥兰洗净，切1厘米长的段，把芥兰放进开水锅中，焯一下，即刻捞起沥干。2.白糖、精盐、味精和少量水调匀后，浇入热香油。3.芥兰、杏仁同味汁一起拌匀即可。
【工艺】：煮
【口味】：甜味
【标签】：甜品/点心 消化不良食谱 祛痰食谱 解酒食谱
【做法】：1. 金枣洗净，沥干水分，对切后将籽挑除，放入果汁机中打碎备用；2. 将水放入锅中煮沸，加入甜菊续煮10分钟，至水剩一半量；3. 捞除甜菊，再加入麦芽糖拌煮至溶化；4. 加入金枣碎用小火续煮；5. 熬煮时要时常用木勺搅拌，以避免烧焦，且在煮的过程中要经常将浮沫捞除；6. 用小火慢慢煮至汁液变浓稠状即可熄火，装瓶后放凉后冷藏保存。
【工艺】：煮
【口味】：清香味
【标签】：肺调养食谱 祛痰食谱 咳喘食谱 脾调养食谱
【做法】：1. 南瓜削去表皮，冲法干净，切成3厘米左右的方块，放在锅内；2. 牛肉剔去筋膜，洗后切成2厘米见方的块，先在沸水锅内略焯一下捞出，放入锅内，加入清水约1000毫升，置武火上烧沸后，加入南瓜同煮至沸，约2小时，待牛肉熟后即成。
【工艺】：炖
【口味】：咸鲜味
【标签】：祛痰食谱 冠心病食谱 高血压食谱 咳喘食谱
【做法】：1. 鹌鹑刮洗干净，去毛，去内脏；2. 耙子萝卜去衣，用水洗净，切件；3. 南杏仁（甜杏仁）、北杏仁（苦杏仁）去衣，用水洗净。4. 陈皮用水浸透，洗净；5. 用适量水，猛火煲至滚；6. 放入材料，候水再滚起；7. 用中火续煲3小时；8. 加细盐调味，即可饮用。
【工艺】：煮
【口味】：清香味
【标签】：糖尿病食谱 消化不良食谱 祛痰食谱 便秘食谱 防癌抗癌食谱
【做法】：1. 金针菇洗净，泡软；2. 香菇洗净，用冷水泡软，去蒂头，切丝；3. 竹笋洗净，切丝；4. 嫩豆腐切小块；5. 芹菜、香菜洗净切末；6. 将香菇丝干炒爆香，放入竹笋丝干炒出香味，再加少许水煮至入味；7. 起锅，放入金针菇煮3分钟；8. 以淀粉勾芡，然后淋在豆腐上，撒上芹菜末、香菜末即可食用。
【工艺】：拌
【口味】：原本味
【标签】：便秘食谱 祛痰食谱 哮喘食谱 理气调理食谱 支气管炎食谱
【做法】：1. 将莴苣切成条，白芥子（磨碎）粉用开水闷好，杏仁泡透，去皮，切成末。2. 将莴苣、杏仁末、闷好的芥子粉放在一起，加入香油及味精，调拌均匀即可。
【工艺】：煮
【口味】：咸鲜味
【标签】：肺调养食谱 糖尿病食谱 清热去火食谱 祛痰食谱
【做法】：1. 先将淡菜洗净，水泡半小时；2. 冬瓜、冬瓜仁、香菇洗净；3. 把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。
【工艺】：煮
【口味】：原本味
【标签】：滋阴食谱 祛痰食谱 咳喘食谱 清热去火食谱 贫血食谱
【做法】：1.将猪脊骨洗净放入热水锅内，加入生姜，烧沸后去掉浮油，煮至熟。2.将石斛、沙参、茯苓用纱布包好，放入猪脊骨汤中，再煮20分钟，拣去药包。3.将菠菜择洗干净，切段，放入汤中煮沸，加入精盐、味精、葱花调好味，即可出锅装盘上桌。