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家常菜谱冠心病食谱大全

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笋片菜心

【工艺】:烧

【口味】:咸鲜味

【标签】:家常菜 清热解毒食谱 高血压食谱 冠心病食谱 便秘食谱

【做法】:1. 白菜去掉外层大叶,取白菜心洗净片成薄片;2. 冬笋洗净去皮切片;3. 葱切末;4. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;5. 将白菜心与笋片同下入沸水锅中焯片刻,捞出控水备用;6. 炒锅注油烧热,下入葱末炒香,烹入高汤,料酒,酱油,放入白菜、笋片烧沸,加入姜汁,精盐,用水淀粉勾芡,撒入味精,装盘即可。

甜椒蒜苔

【工艺】:炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:家常菜 便秘食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 冠心病食谱

【做法】:1. 将蒜苔洗净,改刀切成6厘米长的段;2. 甜椒洗净,切成6厘米长的粗丝;3. 将蒜苔、甜椒用水焯一下待用;4. 炒锅上火放油,油温微热时下入备好的主辅料,再加入精盐、鸡精炒匀,起锅即可。

素炒黑白菜

【工艺】:炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 冠心病食谱 减肥瘦身食谱

【做法】:1. 将水发木耳去杂洗净;2. 白菜选中帮、菜心、去菜叶、洗净;3. 将帮切成小斜片备用;4. 将炒锅内放入油加热,放入花椒粉、葱花炝锅;5. 随即下白菜煸炒至油润透亮;6. 放入木耳,加酱油、盐适量继续煸炒;7. 快熟时,用湿淀粉勾芡出锅即可。

楂桃糖饮

【工艺】:煮

【口味】:酸甜味

【标签】:冠心病食谱

【做法】:1. 将核桃仁用清水浸泡1小时后,洗净磨成浆;2. 将山楂洗净后拍碎放入砂锅内,加入适量清水煎煮30分钟后去渣留汁;3. 加入白糖搅匀,待糖溶化;4. 再将核桃浆一边慢慢倒入,一边搅匀,至煮沸后停火即可。

附片山楂牛肉汤

【工艺】:原炖

【口味】:酸咸味

【标签】:冠心病食谱

【做法】:1. 将附片洗净;2. 山楂洗净去核,切片;3. 牛肉洗净,切成4厘米见方的块;4. 姜拍松,葱切段;5. 将牛肉、绍酒、葱、姜一同置于盆内腌渍30分钟附片置于锅内;6. 加入100毫升清水用武火烧沸,再用文火煮1小时;7. 然后加入牛肉、上汤,用武火烧沸,再用文火炖1小时即成。

酸辣兔肉

【工艺】:油浸炸

【口味】:酸辣味

【标签】:私家菜 高血压食谱 冠心病食谱 糖尿病食谱 益智补脑食谱

【做法】:1、将兔肉洗净,片成约1厘米厚的大片,拍松后,放入冷水内浸泡半个小时,洗净,沥去水分,切成均匀小薄片;青椒洗净,切成小丁。2、将兔肉片放入瓷碗内,用料酒、鸡蛋、淀粉、少许精盐上浆搅拌。3、炒锅注油烧至五成热,将浆好的兔肉投入油中,炸至表面结壳时捞出,待油温九成热时,投入兔肉片复炸一次,然后装入大瓷碗中,放入葱姜丝、花椒粒,加少许清汤、精盐、香醋、味精、料酒调好口味,上笼蒸30分钟,捞出兔肉,放入碗内。4、原汤汁过滤后,放清汤,烧开,去浮沫,放入胡椒粉、香醋、青椒丁、芝麻、精盐调成酸辣口味,烧开,倒入盛兔肉的碗中即可。

葛根薏苡仁粥

【工艺】:煮

【口味】:清香味

【标签】:冠心病食谱 高血压食谱 关节炎食谱

【做法】:1. 将葛根去皮,洗净,切片;2. 生薏苡仁、粳米洗净;3. 把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,文火煮成稀粥,随量食用。

毛豆荞麦粥

【工艺】:煮

【口味】:清香味

【标签】:更年期食谱 减肥瘦身食谱 冠心病食谱 便秘食谱 高脂血症食谱

【做法】:1. 将糙米、荞麦淘洗干净,分别用冷水浸泡2~3小时;2. 捞出沥干后下入锅内,加入高汤和适量冷水,先用旺火烧沸,然后转小火煮至烂熟;3. 煮粥的同时将毛豆仁取出洗净;4. 放入另一锅内,加入适量冷水,煮熟备用;5. 粥熬好时放入熟毛豆仁,加盐调好味,即可盛起食用。

山楂肉干

【工艺】:烧

【口味】:酸甜味

【标签】:健脾开胃食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 冠心病食谱

【做法】:1. 山楂择去杂质,用清水冲洗干净,润软,切成圆片,个小的果也应拍破待用。2. 猪瘦肉易去皮筋,冲洗干净;姜、葱洗净,切成姜片、葱节待用。3. 用50克山楂片,加水约1500毫升,在武火上烧沸后,下入猪瘦肉煮至六成熟,捞出稍凉后切成约5厘米长的粗条,放在盆内,用酱油、葱、姜、绍酒、花椒拌匀,腌渍约1小时,再沥去水。4. 炒锅置中火上,倒入菜油炼熟,投入肉条炸干水汽,色微黄时即用漏勺捞出沥去油,另将锅内油倒出,留少许余油,重置火上,投入余下的50克山楂,略炸后,再将肉干倒入锅中,反复翻炒,微火溶干,起锅装方盘内,再淋入芝麻油,撒入味精,白砂糖和匀即成。

豆瓣汤

【工艺】:煮

【口味】:豆瓣味

【标签】:北京菜 益智补脑食谱 动脉硬化食谱 冠心病食谱 便秘食谱

【做法】:1.将干蚕豆洗净,放入锅内,加满清水,泡一夜,见豆泡发后,逐个剥去豆皮。2.锅内加水约1000克,放入去皮的蚕豆瓣,用大火煮开,撇去浮沫,改用小火,煮至豆瓣开花,加入精盐,倒入汤碗内,加入酱油、熟猪油、香油和味精即可。