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香蕉奶冻的做法,香蕉奶冻怎样做?

香蕉奶冻是一道上海菜 高血压食谱 老人食谱 青少年食谱 营养不良食谱,口味甜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析香蕉奶冻的做法,协助您做出美味可口的香蕉奶冻。

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香蕉奶冻的做法
1.洗净带皮煮20分钟,捞出后去皮。将香蕉切成薄片,置于陶瓷或不锈钢容器中,加入白糖200克,捣烂的椰丝50克,徐徐倒入牛奶500克,一同搅匀。 2.另取一碗,加水适量,放入琼脂适量,上笼蒸至溶化,倒入香蕉中拌匀,再倒入平盘中,凝冻后入冰箱,随食随取。
香蕉奶冻说明:

工艺:其他

口味:甜味

标签: 【上海菜】 【高血压食谱】 【老人食谱】 【青少年食谱】 【营养不良食谱

香蕉奶冻的制作材料

主料:香蕉1000克

辅料:牛奶500克 椰子50克

调料:白砂糖200克 琼脂3克

香蕉奶冻怎么做好吃
香蕉奶冻的热量
能量2104.83千卡,蛋白质31.03克,脂肪24.06克,碳水化合物454.74克,叶酸202微克,膳食纤维14.35克,胆固醇75毫克,维生素A220微克,胡萝卜素600微克,硫胺素0.36毫克,核黄素1.1毫克,烟酸7.75毫克,维生素C88毫克,维生素E3.45毫克,钙634毫克,磷706.21毫克,钾3352.83毫克,钠222.7毫克,碘25微克,镁525.6毫克,铁7.81毫克,锌4.67毫克,硒18.46微克,铜1.68毫克,锰6.9毫克, 香蕉奶冻的做法,香蕉奶冻怎么做
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