美味腐竹是一道私家菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 高血压食谱 高脂血症食谱，口味豆瓣味，【家常菜食谱大全】为您详解解析美味腐竹的做法，协助您做出美味可口的美味腐竹。
| 美味腐竹的做法 |
| 1.腐竹（水发后）切成粗丝，用开水汆透，捞出沥去水分，干红辣椒切成细丝，竹笋切成粗丝，葱、姜切细丝，豆瓣酱剁成细泥。2.炒锅置旺火上，加植物油900克，烧至七成热时，投入腐竹，炸至金黄色，倒入漏勺，沥净油。3.炒锅置旺火上，加植物油100克，烧至六成热，投入干辣椒丝，炒至深红色，投入豆瓣酱、葱姜煸出香味，油色变红时，加素汤、白糖、白酒、盐、酱油、腐竹丝、竹笋丝和醋烧沸，移小火上，加盖焖炒至汤汁不多时，起盖，移至旺火，加味精，边烧边转动锅，边淋熟油至汁收浓，色红亮时，淋入香油，炒匀出锅，装盘即可。 |
| 美味腐竹说明： |
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工艺：红烧 口味：豆瓣味 |
| 美味腐竹的制作材料 |
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主料：油皮750克 辅料：竹笋50克 调料：辣椒(红、尖、干)10克 豆瓣酱50克 姜5克 大葱15克 盐10克 酱油15克 白砂糖50克 白酒25克 味精5克 香油25克 醋5克 植物油1000克 |
| 美味腐竹怎么做好吃 |
| 美味腐竹的热量 |
| 能量3881.1千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质399.86克,脂肪202.24克,碳水化合物163.84克,叶酸5.32微克,膳食纤维67.1克,维生素A355.55微克,胡萝卜素2118.1微克,硫胺素1.83毫克,核黄素1.22毫克,烟酸8.98毫克,维生素C3.15毫克,维生素E367.76毫克,钙1863.7毫克,磷3891.9毫克,钾7371.2毫克,钠8282.11毫克,碘37.86微克,镁1449.55毫克,铁99.14毫克,锌32.91毫克,硒22.61微克,铜9.26毫克,锰23.39毫克, 美味腐竹的做法，美味腐竹怎么做 |
| 制作美味腐竹的小贴士： |
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